体脂8%男是种啥体验
谢邀…我应该没有那么低。最低也有11吧。体验就是行动敏捷没有赘肉，三条腿都硬邦邦的没有软的地方。有腹肌，有人鱼线，腰围80cm（身高187），不好买裤子…
【体脂8%男是种啥体验】
（后腰就是瘦下来的证据…有皱纹…）
■网友的回复
http://qr.inbody.com/ri/770/adult/zh (二维码自动识别)
每天70分钟的早锻炼，每周三次跑步，一次12k,适度控制饮食：不喝饮料，不吃油腻，每天早上800ml完全脱脂牛奶+一勺蛋白粉+4个鸡蛋白，中午在单位随便混，晚上正常进食，晚餐后最多吃一个苹果。坚持，自律，科学就可以做到。
■网友的回复
经过脱线的一学期，目前体脂8.1%，看上去就是。。。瘦。
■网友的回复
貌似早上起来会自带人鱼线- -
■网友的回复
这样？？？？就是肌肉包骨头，瘦！
推荐阅读
- 与IT男谈恋爱是种啥感觉
- 装怂是一种啥样的体验
- 求助，我这种啥腿形啊有没有矫正方法啊
- 长得好看却还是自卑是怎么样的体验?
- 二代,三代的海外华侨精英多吗? 这类人群在海外处于一种啥样的生活水平
- 朋友的家庭一夜暴富是啥体验
- 跟十多年朋友断联半年多，那是一种啥样的感受。
- 有一个好朋友是一种怎么样的体验
- 有一个合不来的室友是怎么样的体验
- 怎样瘦脸。