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嘻哈嘻哈护肤美妆真正自信豁达的人，从来都不幼稚刷自己的“存在感”



嘻哈嘻哈护肤美妆真正自信豁达的人，从来都不幼稚刷自己的“存在感”
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01
情感等价交换的亲密关系 ，
其实是内心害怕“被忽略”的无效安慰剂
一段感情之所以会累 ， 大概是因为一个有情 ， 一个无意 。 你越是费尽心思的去取悦一个人 ， 希望他可以因为感动而回应你 ， 越有可能换来一次对自己自身价值的否定 。 你那么的心甘情愿 ， 他也就接受的理所应当 。
我想起之前有一部引起广大网友的电视剧《青春时代》 ， 女主郑艺恩是一个在爱情里十分卑微的那一方 。 原本是一个长相出众 ， 学历出众 ， 性格也很开朗活泼的女孩 ， 可是却因为太想要对方像自己倾尽所有的爱一样去爱她 ， 变得亦步亦趋 。
在男生约会迟到之时 ， 明明自己早到了半个小时却谎称也迟到了 ， 从而显得不那么刻意 。 明明很想念却假装无所谓 ， 明明认真化了妆还假装随意出门……其实很渴望对方能够回应自己 ， 可方式不对到最后爱的越来越自卑 ， 丢失了自我 。
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而对方却不断利用她的好 ， 对她的态度越来越肆无忌惮和无所谓 。 身边人都劝她离开 ， 可当局者却一直在尽力维持着这段天平严重倾斜的感情 ， 直到真正觉悟之后方才下定决心离开 。
说到底 ， 这不是爱 ， 而是打着爱的旗号来索取 ， 是一种隐形的要求 。 因为自己怕失去 ， 而希望对方能变得和自己一样患得患失 。 因为自己付出了全部的真心 ， 也希望对方可以全力回应 。 这些要求双方可以情感等价交换的亲密关系 ， 其实只是自己内心害怕“被忽略”的无效安慰剂 。
心理学家斯科特·派克在书籍《少有人走的路》中说到：“真正成熟的爱 ， 不是牺牲 ， 也不是依赖 。 ”真正成熟的爱 ， 是能够摆脱对他人的期待 ， 摆脱对他人的依赖 ， 肯定自己价值才能活出真正的自己 。
如果自我的价值建立在别人对你的回报上 ， 你自己既不幸福 ， 也会使对方为你的付出 ， 而承受到生命中不能承受之重 。
02
职场中遭受“被忽略” ，
真的是别人无视你的存在吗？
“师姐 ， 我快坚持不下去了 ”
这则微信提示消息的时间是昨天凌晨2点 ， 发消息的人是我的师弟 。 还记得他在学校里面是一个积极向上 ， 受人喜欢的活跃分子 ， 毕业后在互联网公司做着自己很喜欢的策划工作 。
可就在这毕业的短短半年里 ， 他告诉我他遭遇了前所未有的自卑感 。
身边的同事出活快 ， 效率高 ， 而他自己出一份策划要比别人多花一倍的时间 。 做案例跟客户沟通时 ， 总觉得自己反应比其他同事慢半拍 。 甚至有时候醒来去上班 ， 内心的害怕大于憧憬 ， 害怕跟同事说错话 ， 害怕做错事被领导批评 。 他越来越陷入一种感觉自己“被忽略” ， 甚至连身边同事提个意见 ， 都觉得是在嘲笑自己能力不行的境地 。

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他的焦虑和自卑让我想起当年初入职场的自己 ， 已经渡过害怕“被忽略”时期的我 ， 再回头想想 ， 其实也没什么 。 因为这只是一种无价值感的表象 。 没有人认可你、称赞你 ， 就觉得自己没价值 ， 其实真相是 ， “你打心底不认可自己的价值” 。
工作中的无价值感还可能来自于对未来的焦虑 。 五年后我可以做到高管职位吗？以后结婚生孩子的花费、高额的房价 ， 这么多钱我好像赚不来……
所以 ， 你可能需要别人的赞颂和肯定来填补内心的焦虑和自卑 。 同时 ， 又敏感地捕捉一丁点否定的眼光 ， 耿耿于怀 ， 陷入自我消沉的恶性循环 。
03
自信豁达的人 ， 对自己的价值充满了底气


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