知道桥本氏不是大病，但根本没办法调节心理。。太想立即要宝宝了，咋走出来呢
我刚查出来。。。也打算要孩子。。哎心情无比复杂
■网友的回复
不知道你是什么时候提问的了。自身经历告诉你，桥本可以怀孕，我tsh降到2.5-了，目前孕8周。公务员进面了，考了N年，真烦心最后因为桥本不能录用。算了，人都是个命。
■网友的回复
综合观察了一下，更加坚信绝大部分的病因（不仅仅是桥本）只有以下几类：
1、基因：遗传的就真没招了，看命，但是还有一点挽回的机会。
2、饮食：高油、高盐、味精、鸡精、餐馆后厨各种不知名的调料、添加剂、防腐剂、塑料或者泡沫的碗、泡面盒子、一次性筷子、各种塑料包装、锅的不沾涂层、装修的甲醛苯酚VOC、空气的PM值、含氯超标的自来水，所有吃下去的东西都可能爆破掉我们免疫系统的某一个节点，久而久之，全线崩溃。
3、运动：所有无法燃烧掉的卡路里都会变成脂肪，并与你不离不弃。
4、情绪：心态不仅仅是平和与否，根本上在于三观（世界观人生观价值观），如果在认知上没有一种根本性的定位，面对选择就会纠结、面对目标就会彷徨、面对困难就会动摇，最终就是一场华丽丽的焦虑。如题主所言“根本没法调节心理”，其实是不具备把心理调节好的能力。
参考自身，简单说点对策：
1、基因：毫无疑问我也有一点点心脏不好的遗传，从初中感觉到的，于是刚上高中选择了足球这项爱好，几乎每天都踢，大学也如此，到现在心脏早啥问题都没有了，而且心跳和呼吸频率都比同龄人慢一些。
2、饮食：现在吃的菜籽油和香油都是妈妈种的加工榨油，低盐，不喜欢用鸡精，改用蚝油，自家用的醋、各种酱油、蚝油都用最好的，食材尽量不买制品，尽量不用一次性餐具，不用有机器具盛放热东西，房子装好大半年并且地暖烘烤一冬天才入住，全屋瓷砖不用复合地板，少吊顶少用胶，墙面只做乳胶漆，安装单向正压新风系统，室内植物众多，厨房安装净水器，空气不好出门尽量戴口罩。活得小心点总不为过。
3、运动：最重要不是一天多少步，而是你出了多少汗！步数是个伪命题，是懒人的安慰剂。
4、情绪：避免偏激、性格宽容、理解能力强、知识面广，这是三观正确的基础。没有办法的背后，往往是不具备相应的知识，不了解问题，不具备分析和判断的能力，也就没法选择合适的对策。焦虑和拖延都是一个自我焚毁的过程，是一个有想法没办法的恶性循环，行动起来就好了。智商用于成家立业，情商用于安身立命。有自知，能知人，能度势，能作为，才能达到如松长老说的那样：心有定境，不住因果，还有什么不快乐的呢？
最后是运气，人世间只有楼上掉下来的花盆算运气，别的全看自己是一个讲究的人还是将就的人，每一次的选择，从开始到现在，造就了我们现在的生活。人活得很好是不需要付出代价的，那不叫代价，那叫付出，只有活得不好才需要付出代价。好与不好，有时候我们自己都不愿承认，可事实摆在这，所以，自己心里有数就好。
====感觉自己从2012年底开始就慢慢改变了很多，感激的分割线====
看了诸多帖子，感觉这个是相比比较科学和全面的，作者“野兽生活研究所”，这个名字让我想起来，其实我们都是城市里没有进化好的生物。如果我们过得不好，大抵是因为我们知道的太少，行动的也太少，而想要的却那么多。
链接如下：
野兽生活研究所：疲劳、怕冷、脱发、健忘...全世界38% 的人罹患桥本甲状腺炎，他们却不知情我们不能决定自己如何出生，但是可以决定自己如何走向死亡。
【知道桥本氏不是大病，但根本没办法调节心理。。太想立即要宝宝了，咋走出来呢】 面对问题，分析自己，分析环境，寻找对策，执行，反馈，改善 → 这一条道可以放心走到黑。
最后，祝健康，祝幸福。
■网友的回复
我也是广东的，最近确诊桥本氏，可以联系我一起互相加油
■网友的回复
不知道楼主和楼上的几位现在情况咋样？34岁，结婚半年，怀孕一直没怀上，查内分泌时发现TSH值80+，后来彩超确诊的。目前吃药一个多月了，TSH值2+，降到正常了，但是抗体还是很高很高。。。。
推荐阅读
- 有前科能办护照出国吗
- 想知道大家是咋理解蒋方舟在《东京一年》里的“天真的人更容易世故”?
- 学校杂志是不是可以申请刊号
- 怎么样判断幻听，区别幻听和思考
- 生活粗鲁的人是不是意识不到影响别人室友晚上上厕所或者洗脸拉抽屉啥的动静真的很大，老说她怕闹出矛盾?
- 知道不合适，却不舍得分手
- 我打算去澳洲留学，不知道澳洲有哪些学校提供专升硕?
- 有时候读书真的有用是不是满足了一些人的虚荣心
- 为啥说激光脱毛让毛囊坏死,却又在脱毛期间最好不要刮胡子,这不是自相矛盾吗?
- 为啥狗咬人不是新闻，人咬狗就是新闻