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名医养生 而是…太惊讶了！，重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动( 二 )


“情绪不爽 ， 会导致肝病 。 ”
有人曾做过这样的试验：把动物的肝脏切除后 ， 将原本应当是进入肝脏的门静脉和腹部大动脉直接相通 ， 心脏就立刻胀大而静脉血淤积 ， 动物很快就死亡了 ， 可见肝对血循环量的调节作用是多么重要 。
情绪不爽、生气郁闷的时候 ， 也会影响肝的疏泄 ， 而出现肝和肝经气滞血结的情况 。
“不生气 ， 就不生病 。 ”
情绪是人的本能 ， 但在竞争激烈的生活环境下 ， 人的精神压力自然会增大 ， 于是各种负面情绪会经常影响到人的健康 。
郝万山教授说：“你看好多人 ， 到处都抱怨 ， 看啥都不顺眼 。 国家怎么这个样子 ， 社会怎么这个样子 ， 单位怎么这个样子 。 回到家就抱怨 ， 家里人怎么这个样子 ， 抱怨就是一种负向情绪 。 ”
郝万山教授还说：“现在 ， 世界卫生组织统计 ， 百分之九十以上的疾病 ， 都和情绪有关 。 嘿 ， 只要我们把控好情绪这个关 ， 我们就可以不得病 ， 不得大病 ， 少得病 ， 晚得病 。 ”
名医养生 而是…太惊讶了！，重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动
文章图片
图片来源：视觉中国“心要静 ， 身要动 。 ”
养心、静心、修心、调控意识情绪 ， 本身就是一个养生常识 ， 可惜不被大家重视 ， 所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎” 。
心静则身安 ， 身安则体健 ， 心安体健则百病少生 。 动能生阳 ， 阳气旺盛而通达 ， 则气血流畅 ， 肌肉丰满 ， 筋骨强健 。
【名医养生 而是…太惊讶了！，重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动】心要静 ， 身要动 ， 营养均衡不过剩 ， 这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝 。
其实 ， 决定人寿命长短的不仅仅是吃和运动 ， 还有愉快的心情和积极的心态也是十分重要的！赶紧把这个重大发现告诉朋友们吧 ， 祝大家健康快乐、长命百岁！
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