因为以前的种种不如意 不开心 我现在总是没精神 好像病了 很疲惫的样子 该咋改变 我已经好久了
都这么久了，会不会很辛苦，
记得有歪果仁在国外论坛上提问，为什么国人玩游戏喜欢开挂，有个人回答，因为在中国，结果比过程重要。
事情过去了，结果没过去，所谓“过去了”只过去了一半，不上不下，不前不后，
【因为以前的种种不如意 不开心 我现在总是没精神 好像病了 很疲惫的样子 该咋改变 我已经好久了】 我们当然可以觉得，结果更重要，但也不要完全忽略过程吧，
“无法想象的人”看样子 ，你貌似只记住了，一个人做了什么事给你带来的伤害，一直以来都在想怎么把这个“结果”放下，并没有探寻自身变化的过程，所以，不明原因，不知所起，不知所措。只是放下的话，需要很长的时间，直到心情淡漠了，自己累了，不想去放下了，所以“算了”，这是通常情况下的“放下”。梦魇一直存在，却一直没有自己。
“为什么失去了，还要被惩罚呢”
我们审视过去的伤害，是为了让自己的心灵顺畅，从塑认知，反思原因，找到自己，让未来不会是现在和过去那个样子，这才是真正的放下，放下不是一个松手的动作，是直面而对的行为，是新生的过程。
另：不要猜自己有没有病，不要觉得自己有病，去看医生，让事实告诉你有没有病，如果心理问题已经影响到了生理问题，是发生了质变，要有别的方式参与。
■网友的回复
清理东西 扔掉 然后去跑步听音乐 给自己做好吃的
■网友的回复
过去的终归会过去，不必留恋纠结，带给我们是一种经历，改变，未来的生活在你脚下，多认识些正能量的朋友，相信也有适合你的知己，像我这样。慎重交友。或者看看心理医生。
■网友的回复
看深层原因，困扰你的问题并没有解决，于是潜意识有残留的反应导致你疲惫和不开心，心理若是有心结，打不开，自然背负着过去
■网友的回复
回忆就像海边的沙滩一样，水一冲就没了，可是最根本的沙子没有变。
有的时候东西越想越不如你的想的那样，这个是通病我相信大家都有这样的情况，很多时候要做到尽量不想，对能勾起你的东西要回避。还有就是把人了解明白了，做人想大点，小事这些比起来真的不是事，除威胁生命的事情可以说都是小事，拿钱办的事都不是事。尽量释怀吧，找个人好好倾诉一番，没有就对空气大喊，委屈就哭出来。苍天有轮回，有哪个人保证自己能天天平平安安呢，加油吧，未来的路还很长。
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