抑郁究竟会对一个人的身心造成多大伤害
先从抑郁和神经衰弱的区别开始吧。首先，我要说的，这种区别只有我国的诊断系统才会出现，在希望是不会出现神经衰弱的诊断出现的，更多的归为轻度抑郁。这两种诊断都很像，都会存在睡眠问题，脑部不适，疲劳等等。但区别主要在于，抑郁可能会出现自杀情况，更多以情绪低落为主，而神经衰弱更少以情绪就诊，更多以躯体，睡眠原因来诊，且情绪主要以焦躁，易激惹为主。个人觉得是可以作为连续诊断。其次关于抑郁对躯体和精神的影响。首先抑郁是否存在脑器质损伤，这个很难说。一部分病理学研究会认为长期抑郁，特别是精神病性抑郁会对脑区活动有影响，会造成脑区的变化，有些也认为这与神经递质分泌不足有关，总之这是一个鸡生蛋蛋生鸡的问题，并没有统一说法。抑郁症主要会让人感到无意义，无助无望，没有动力，思维活动，外在行为降低，情绪低落，失眠，自责，自伤自杀想法或行为，无兴快感等症状。抑郁患者活动会出现消退的情况，他们更少的出门，更少的运动，这会影响他们的身体。同时他们缺乏运动的动力，他们甚至自述缺乏起床的动力，进而一趟就是一天。另外抑郁还会影响食欲，要么会出现暴食的现象，要么会出现节食的现象。同时无法保证的睡眠使得身体得不到良好的休息，会影响精神状态也会影响身体素质。最重要的一点，一部分抑郁症患者会存在自伤自杀风险，对身体的影响就是显而易见的。同时也希望你对自己的状态进行个评估：心情低落是否连续的？是一小会儿，还是一天大部分时间，是否已经超过2个周睡眠状况怎样，是否存在失眠的状况，一天能睡多久，是否连续？是否有嗜睡的情况？起床后能够立即起床，还说感到没有力气爬起来？食欲情况怎样？是否出现厌食或暴食的情况？是否经常感到无力感，经常感到累？是否感到无助，无望，经常自责，对的未来是灰色的？人生没有意义？以前感兴趣的一些爱好，现在是否还感到有兴趣？最近外出的情况多吗？是否感到不想外出？是否有过自杀自伤的行为或是想法，如果行为或是想法频率是怎样？是否有具体的计划？是否感到最近一段时间思维变慢，语音语气语调都变得缓慢低沉？如果你觉得情况还好，建议你进行一段时间的心理咨询。如果出现严重的情况，比如睡眠，自伤自杀，需要去医院做进一步的诊断，并需要药物治疗祝好！
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