怎样改变充满戾气且自我厌恶的状态怎样知道父母有错也不去伤害他们、知道自己不好也不讨厌自己
每种个性都有它背后的故事，性格其实没有好坏，但这个社会对表达的方式有要求。与父母观念的冲突只是想做真正的自己，并没有错；父母的控制也只是从他们认为好的角度，对你好的角度去实施他们的行为。同样的，表达方式你们都使用了不恰当的方式，没有清楚表达各方的真正意图。从你的交际方式来看，你有很坚硬的外壳，不信任别人。这可能与你从小一直受到伤害有关。从小到大的刺激让你形成的现今的思维模式。先去思考自己为什么会有这样的行为，当你能找到它的来源时，你就能慢慢改变。
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