阿狗教育儿照顾新生宝宝，新手爸妈很痛苦，七招哄睡宝宝不再“熊猫眼”( 二 )
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招数4：乳头哄睡法
招数6：背巾哄睡法
背巾哄睡法 ， 让宝宝如同在背巾里筑巢 ， 四肢靠近中线 ， 弯曲着睡 ， 宛如在子宫里的感觉 。 因为靠近妈妈胸部 ， 感受到妈妈的温度、心跳和呼吸 ， 宝宝更有安全感 ， 但须注意宝宝口鼻别被闷到 。
招数7：推车哄睡法
推车哄睡法适合外出、不方便抱睡的时候 ， 可配上用场 。 爸妈推推车时前后推、有一些规律的走动 ， 对宝宝能有安抚作用 ， 能帮助宝宝快速进入睡眠 。 宝宝在推车上时 ， 旁边须有一些保护措施 ， 或软垫的保护 ， 让宝宝不会左右摇晃 。 并可于上方罩起遮篷 ， 塑造昏暗的环境 ， 也有哄睡宝宝的效果 。
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招数7：推车哄睡法
6个月以上可训练自行入睡
宝宝6个月了 ， 爸妈若想训练宝宝晚上能睡8小时 ， 就是俗称的睡过夜 ， 可以早上多跟宝宝互动、陪宝宝玩 ， 晚上洗完澡帮他做婴儿按摩 ， 让宝宝好睡 。 若爸妈在宝宝熟睡时仍有互动 ， 如抱、摇晃、喂食等 ， 则宝宝醒来的次数及醒来期间较多 ， 这么做宝宝睡眠易被中断 。
如果宝宝已经可以睡过夜 ， 晚上睡眠时间也有稳定的8至10个小时 ， 爸妈希望宝宝能开始自行入睡 ， 应该怎么做呢？首先要养成规律的作息 ， 让宝宝习惯早上起床的时间 ， 适应白天活动、晚上睡觉的状态 。 此外 ， 让宝宝平常睡在自己的床上 ， 并有稳定的睡眠仪式 。 须要注意的是 ， 洗澡时间不要安排在睡觉前 ， 少数宝宝洗澡后很兴奋 ， 会更不想睡觉 。
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【阿狗教育儿照顾新生宝宝，新手爸妈很痛苦，七招哄睡宝宝不再“熊猫眼”】6个月以上可训练自行入睡
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