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『弟子』传统武术有多能打系列：骨相清奇的弟子和白发苍苍的BOSS

『弟子』传统武术有多能打系列：骨相清奇的弟子和白发苍苍的BOSS
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作者 | 陈博
在本系列文章展开之前 ， 首先申明：源于渔猎农耕社会的、旨在强身健体和培养、提高生存技能的运动项目 ， 进入比赛输赢的阶段就成了表演 ， 跟人类的生存与健康无关了 ， 虽然极少数人还靠这类表演谋生 。
【『弟子』传统武术有多能打系列：骨相清奇的弟子和白发苍苍的BOSS】从“太极大师”陈小旺摁住大力士 ， 到“太极大妈”闫芳隔空扔徒弟 ， 再到“咏春高手”杨成章被散打运动员踢断肋骨 ， “传统武术的实战能力究竟如何、到底是花架子还是真能打”这个话题在中国的土地上似乎一直都是热议不绝的 。参与话题的各方都能够举出一些“实例” ， 分别证明传统武术是格斗技的宝库或者充满骗子的垃圾场 。
其实 ， 比武打擂的方式并非比较传统武术与现代搏击实战能力的最佳办法 。因为不可能有任何比赛能把天下所有的传统武术门派都比一遍 ， 何况还有很多门派及其大师会以各种理由“不屑”迎战 。退一步说 ， 就算真的让所有的流派交战完毕了 ， 那么是否每个流派派出的都是其绝顶高手呢（比如那个杨师傅就不能算咏春拳里的顶尖高手）？如果某个散打运动员也练过传统武术 ， 那么究竟是谁赢了？
『弟子』传统武术有多能打系列：骨相清奇的弟子和白发苍苍的BOSS
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闫芳表演“推飞”徒弟
在我看来 ， 试图比较传统流派和现代搏击 ， 就是把现代格斗也看作一个武术流派了 。其实 ， 自综合格斗训练体系出现之后 ， 现代格斗就不再是为任何武术流派撑门面的运动 ， 而是按照一定规则进行擂台格斗 ， 并通过不断实践、验证而形成的格斗训练模式和体育比赛项目的总称 。教练员和研究人员对影响到比赛输赢的各类因素进行分析总结 ， 有针对性地制定和实施训练计划 ， 让经过严格训练的运动员通过大量比赛来验证 ， 继而在原有的基础上对训练方式加以改进 ， 以增加后续比赛的赢面 。由于规则、考虑因素和对象不同 ， 训练的方法存在着差异 。
实战格斗所需要考虑的因素可以大致归纳为十个方面：身体条件、力量、反应、速度、耐力、柔韧性、抗击打能力、破坏力、技巧和经验 。这些因素在任何人身上都是客观存在的 。不论这个人是否练过武 ， 练的是什么 ， 只要发生格斗（比赛或打架） ， 这些因素都会起作用 。所以 ， 想要了解传统武术的实战能力 ， 我们不妨看看现代格斗和传统武术在这些方面都是如何考虑、如何开展训练的 。
在这个系列里 ， 我会对这十个方面逐个分析 ， 大家一起探讨 。这一篇 ， 我们先讨论一下传统武术练家子和现代格斗运动员对身体条件的要求有什么不一样 。
所谓身体条件主要指一个人的“先天”特征 ， 比如身高、体重、臂展长度、腿长、心肺健康程度等 。另外 ， 由于年龄的增长会造成身体条件的变化 ， 对于实战能力产生很大影响 ， 所以也在格斗训练的考虑范围内 。绝大多数成年人的身高、四肢长度等是不会改变的 ， 主要的变化就是体重和年龄 。
一、体重对格斗的影响
从理论上说 ， 其他条件相同的运动员 ， 体重越大 ， 往往意味着肌肉越多 ， 其力量和抗击打能力也就越强 ， 在比赛场上就更具有优势 。因此 ， 大多数格斗比赛都会按照体重划分级别 ， 以平衡运动员的先天差异 ， 将竞技侧重点放在运动员的技战术上 ， 从而使比赛更加激烈 ， 更具观赏性 。这就意味着 ， 同一个选手参加较低级别的比赛会具备更大的优势 。所以 ， 很多运动员会像健美运动员一样进行赛前减脂 ， 甚至还会进行健美运动员一般不会做的减重（主要是减少身体水分） 。尽管身体脱水对健康有害无益；而长期控制体重或赛前减重也会在一定程度上减弱实战能力（除非选手身体脂肪很多） 。从这里也可以看出 ， 并非所有的格斗训练都是为了增加实战能力的；既然是比赛 ， 当然成绩最重要 。正因为体重因素 ， 那些不以体重划分级别的无差别格斗比赛更加体现实力 ， 也更吸引眼球；无差别比赛的冠军也比分级别比赛的冠军具有更高的含金量 。1993年 ， 在UFC赛场上 ， 罗伊斯·格雷西赢得冠军引起巨大轰动 ， 其原因不仅是他展现了令人耳目一新的柔术技能 ， 更在于他比其他选手小得多的体重 。


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