为啥总是容易扭脚是跟身体器官有关系吗
您好，三个月扭4次，最大原因可能是第一次扭脚，第一次可能不是伤的最严重的，但第一次扭伤之后，关节的稳定性就减弱了，但是您没有重视，继续运动，脚踝的稳定度就一直没有得到改善，直到第二次受伤之前，也没有恢复，这就增加了第二次损伤的概率，最终导致第二次扭伤。
二次扭伤之后，关节的稳定性会变得更弱一些，韧带也会有反复扭伤的炎症情况，无法继续稳定关节，踝关节周围的小肌肉力量也会又些弱，也没有办法更好的保护关节，维持稳定和正常的活动度，循环第一个周期，导致了第三次损伤。
跟鞋子也可能有一定的关系，您的鞋子如果穿久了，包裹性不强，鞋底磨歪了，也会造成踝关节的压力。对关节造成影响。
时间各方面条件允许，建议您去运动康复机构寻求专业治疗师的帮助，及时纠正错误姿势，矫正关节，训练肌力和稳定性，才能更好的训练和运动。
【为啥总是容易扭脚是跟身体器官有关系吗】 在家可以泡泡脚，增加局部血液循环，买一根弹力带，做一些脚踝屈伸、内外翻的抗阻训练，增强关节的稳定性。
■网友的回复
踝关节不稳_百度百科建议到有足踝外科的大型综合医院检查治疗。
■网友的回复
踝关节扭伤后如果确定骨质没有损伤的话，那往往是踝关节的小关节错位及关节周围的韧带损伤，因为错位使得软组织过于紧张，关节间隙变窄，关节稳定性下降，是比较容易引起扭伤反复发作的，而且经常扭伤会使毛细血管壁薄弱容易出血，血液循环变慢，肌张力过高，韧带经常扭伤的话会使韧带钙化，柔韧性下降，关节的活动容易受限制。而肌肉和韧带经常性损伤都会对气温 气压比较敏感，天气变化时，损伤的部位会比较紧张，由此造成恶性循环。所以建议去医院接受系统治疗，挂软组织科或者康复科就诊，调整复位关节，松解软组织，消除炎症，稳定后也要佩戴一段时间护踝，禁止剧烈运动，避免劳累过度，不要吃酸辣 啤酒这些湿气太重或刺激性的食物，不要喝碳酸饮料。
■网友的回复
需要找物理治疗师做足踝仔细的评估检查。受伤后引起的一些列的问题（韧带粘连 错位等。距骨和腓骨的移位造成距上关节的稳定下降是很容易引起反复损伤的）。
■网友的回复
去医院检查是否存在慢性外踝不稳。
推荐阅读
- 想知道大家是咋理解蒋方舟在《东京一年》里的“天真的人更容易世故”?
- 。。
- 为啥一个男生在同性中很受欢迎，对异性却很冷漠
- 为啥会时常感觉躁动不安
- 出国的姨父及其家人为啥会有这样的性格和行为
- 性格懦弱、胆怯，遇事总是妥协，不敢据理力争。这种性格能通过后天的刻意锻炼改变吗
- 请问在快递包装运送分发的过程，有哪些费力、容易损坏物件的步骤
- 如果能重来，为啥不选杜甫
- 不会撕咋办工作还是生活不太会撕，容易被欺负。
- 没有信仰的人为啥也会做善事