放屁 一篇“有味道”的健康知识，放屁很臭，是肠道有问题的信号吗？( 二 )
食物的纤维素 ， 不仅可以多“产气” ， 还可以吸水软化粪便 ， 刺激肠道蠕动 ， 促进粪便排泄 。 粪便中有毒物质的主要来源是肉类食物 ， 而纤维素来源是蔬菜水果 。 所以平时多吃些蔬菜、水果、粗粮等含纤维素多 ， “易于产气”的食物 ， 少吃肉食 ， 就是最佳的防癌饮食 。
本文插图
【放屁 一篇“有味道”的健康知识，放屁很臭，是肠道有问题的信号吗？】总结一下 ， 放屁是一个令人尴尬的生理现象 ， 但对肠道健康意义重大 。 建议大家多关注自己放屁的情况 ， 平时多吃蔬菜和水果 ， 少吃肉食 ， 好好地保护自己的肠道健康 。 我是药师华子 ， 欢迎关注我 ， 分享更多健康知识 。
推荐阅读
- 珊珊养生阁|你有没有过亏损加仓的心理？
- 跪求，论怎样学习高中数学。
- 三斗米时尚穿衣|穿出格调女神魅力，纤细腰身有味道！，搭配牛仔裤小姐姐身材高挑
- 健康密码解读|追捕糖尿病！第一篇：报案——罪行累累
- 太平鸟育儿经|脐带绕颈和睡姿有关吗？
- 狐臭，脚臭的人知道或闻得到自己有味道吗闻得到为啥还装作没事一样
- 咋在网上卖书画
- 谈古说今知时尚|穿印花长款连衣裙，其他款印花裙，周海媚越老越有味道
- 枝妈育儿说|怎么加，加什么，关于辅食添加，看这一篇就够了，什么时候加
- 在公司厕所放屁被所有同事听到，咋办