怎么备份手机通讯录？手把手教你备份与恢复！

2026-01-20

怎么备份手机通讯录？虽然现在大家用到微信的频率比通讯录高，但一些重要的场合，还是会以通讯录的方式跟对方沟通，一旦误删都会给我们带来困扰，因此定期备份好通讯录十分的重要，那苹果手机怎么备份通讯录呢？下面就来学习下吧!

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方法一、备份到iCloud

具体操作方法是在你的苹果手机中，打开设置-iCloud-通讯录备份-打开备份功能-选择“立即备份” 。如果之后想要同步通讯录在新手机里，我们可以在新手机上登录同一个的AppleID ，在iCloud选择同步通讯录即可。

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方法二、利用果备份软件备份

果备份是一款功能强大且安全便捷的iOS设备管理器，我们无需越狱，安全备份任何iPhone ， iPad或iPodtouch设备。下面来看一下这款软件是如何操作的。

步骤一：百度搜索果备份软件进行下载，或者也可以直接进入官网下载(官网地址：www.guobeifen.com) 。下载安装结束后，运行软件。然后将手机跟电脑进行连接，软件自动识别手机后，在备份页面点击“下一步” 。

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步骤二：点击左上角设备，在展开的很多数据选项中点击“通讯录”图标，等待扫描设备中的数据。勾选需要恢复的手机联系人，扫描结束后，在所有的联系人名单里，选择需要导出的文件格式即可。

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怎么备份手机通讯录？手把手教你备份与恢复！。苹果手机通讯录怎么备份？以上就是分享给大家的怎么备份苹果手机通讯录的教程，使用果备份软件简单好用，摆脱iTunes备份操作难的问题。通讯录作为手机中不可或缺的数据，所以我们要学会备份iPhone中的通讯录数据，有需要的小伙伴可以去下载试试哦~

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