今日小满｜天地之气暑、湿、火三邪交织，做对这两件事今夏才无病
2020年5月20日 21:49:09
我们将正式进入小满
《月令七十二候集解》中说：“四月中 ， 小满者 ， 物致于此小得盈满 。 ”
对北方来说这个“满” ， 指小麦经过冬春两季 ， 已经开始灌浆饱满 ， 但距离成熟还有需要一点时间 ， 所以是小满 。
对南方来说 ， ”满”字寓意田里的雨水要充沛 ， 否则芒种时候就无法插水稻了 。
老规矩 ， 先来看看小满有哪三候 。
一候苦菜秀（5月20日至5月24日）
这个苦菜就是苦苣菜 ， 夏天五行属火 ， 火对应的是苦味 。
此时苦菜盛开说明夏气渐渐旺盛 。
小满二候靡草死（5月24日至5月28日）
靡草是春天里的一种野草 ， 小满之后它正式谢幕 。
有些植物感阳气而生
有些植物感阳气而死
一切自有天意
小满三候麦秋至（5月29日至6月4日）
五谷之中只有小麦在初夏成熟 ， 麦秋至就是麦子丰收的日子到了 。
一边是苦菜上市麦子快丰收了 ， 一边是春天的野菜谢幕 。
此三候在展示什么场景给我们？
春生 ， 夏长 ， 秋收 ， 冬藏小满者 ， 物至于此小得盈满 。
对农民伯伯来说 ， 地里的庄稼已经开始饱满 。
对做一个项目的人来说 ， 已经看到项目大致的雏形了 。
这就是小满 ， 将满未满 。
本文插图
天地间的阳气已经慢慢充盈 ， 地面上气温越来越高 ， 雨水越来越充沛多雨多湿（湿热藴结） ， 人与天地相应那此时养生应该注意什么呢？
小满后 ， 最重要的一点健脾祛湿
民间有云：冬不坐石 ， 夏不坐木 。
指的就是夏天气候潮湿 。
木头经过雨淋 ， 太阳一晒 ， 表面看上去是干了 ， 但只要坐久了 ， 里面的潮气就会向外散发 ， 就会惹 湿上身 。
小满后一场雨下来 ， 太阳再一晒 ， 地面的水湿就蒸腾起来 ， 人走在马路上 ， 就像行走在蒸笼里的包子 ， 又湿又热 。
湿热的环境里蚊蝇滋生 ， 烂水果的气味开始出来 。
很多人此时会觉得没胃口 ， 胸闷 ， 气短 ， 身重 。。。 归根结底是因为环境的外湿加脾胃虚弱内湿所致 。
第二 ， 庚子年小满需清心安神
从今天开始 ， 我们正式进入庚子年三之气 ， 主气少阳相火 ， 客气少阴君火 。
君火 ， 指心火 。 因心是“君主之官” ， 相火是与君火相对而言 。
君相二火当令 ， 今年夏天会比往年燥热 ， 天地火气旺盛 ， 万物生长茂盛 ， 但时常有寒气来侵袭 ， 如果本来体质就偏阴虚火旺 ， 就会容易出现：五心烦热、失眠多梦、遗精梦交、耳鸣目眩、眼睛干涩赤红、口苦咽干、盗汗、肝火刑金出现肝火咳嗽等现象 。
本来有胸闷心悸、心慌、失眠、焦虑的童鞋们会特别难过 。
相对来说 ， 小孩子也容易发脾气 ， 大人也容易急躁 ， 大家都会容易为一些小事情急躁 ， 争执 。
本文插图
一边是小满后 ， 湿热较重 ， 湿阻气机 ， 人容易胸闷 ， 头晕 ， 气短 ， 乏力 。
一边君相二火当令， 心火偏旺 ， 容易出现心悸 ， 心慌 ， 失眠 ， 心烦 ， 焦虑 ， 眼睛红肿 ， 咽干 。
解决方案除了我们之前文章说的
庚子年三之气火气极旺：如何清热养心助眠？用好这三个办法！
小满将至：你一定要多吃这三种应季食物 ， 夏天才会少生病！尤其是孩子和孕妇！
庚子年小满后天气炎热异常 ， 加之新冠余孽未清 ， 每天佩戴神奇的避暑香珠就非常必要了（它可以化湿安神 避秽）
这个避暑香珠在清宫医案里是有记录的 ， 雍正皇帝非常喜欢自己配制药物 ， 这个“避暑香珠”就是他的作品之一 ， 每年夏天 ， 他都会让御药房做这个避暑香珠随身佩戴 ， 并赏赐给大臣 。
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