食物趣科普晚餐要吃的宝贝菜，脆嫩可口不长肉，这俩料一放盘子准见底( 二 )
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制作要点宝妈再唠叨几句 ， 总结一下：
一 ， 这个是素菜一法百用的炒法 ， 咸香微辣 ， 蒜香浓郁
二 ， 用花生油炒素菜 ， 只要少放点就很香 ， 既好吃还符合了少油的饮食理念
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【食物趣科普晚餐要吃的宝贝菜，脆嫩可口不长肉，这俩料一放盘子准见底】家有儿童名叫小宝 ， 我爱鼓捣美食 ， 故取名宝妈小厨 。 资深美食***原创作者 ， 特邀美食撰稿人 ， 擅长家常菜、面食和早餐的制作 。 美食就是家的味道 ， 有爱才能做得更好 。 三餐有“温度” ， 体验厨房里的乐趣 。 欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品 ， 严禁搬运及盗图 ， 违者必究！
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