健康高血压多半是“吃”出来？这类食物再不忌口，吃再多降压药都没用( 二 )
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所以 ， 高血压患者除了要保持低盐饮食外 ， 对日常生活中食物含有的钠离子量也应进行计算 。 在购买食材时 ， 一定要观察其商品说明 ， 看钠含量是否正常 。
另外 ， 无论是摄入什么食物 ， 也应以适量为主 ， 如此才有利于血压控制 。
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