可以穿塑身衣跑步吗
可以的。跑步可以减肥,穿塑身衣因为排汗的原因,效果肯定会好一些的.但是不论你是如何跑步,建议跑步时间不要少于40分钟,一小时以上为佳,有氧运动40分钟以上才开始减体脂.不过也不要每次都穿着塑身衣去跑步，万一造成身体不适就得不偿失了
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【可以穿塑身衣跑步吗】 当然可以，其实对于产后妈妈来说，穿塑身衣是很有必要的，因为产后妈妈肚子上的肉比较松弛，而且产后妈妈是没有必要担心塑身衣没有效果的，因为据调查发现，产后塑身衣对产妇的形体恢复确实是有一定作用的，因为塑身衣可以有效的将产妇的腰腹部的赘肉束缚起来，这样就可以起到延缓产后发胖，如果说这个时候产妇自己在搭配上饮食和运动来进行减肥塑形的话，就会有非常不错的塑身效果。虽然知道了产后穿塑身衣有用，但是对于产妇来说并不是生育过后就可以立刻穿上的，对于剖腹产产妇来说，如果是想要穿着塑身衣的话，一般是需要等到产后半年才可以的，因为之前产妇的伤口还没有彻底的愈合，如果是穿着塑身衣的话很容易分导致身体不适的情况出现。不过对于顺产的女性来说，在产后的42天复查的时候就可以穿塑身衣，毕竟顺产的身体恢复时间会比较短，在产后复查如果是没有发现异常，您就可以穿上依畅的塑身衣来进行自己比较简单的减肥计划了，相信只要是您可以坚持下去，一定可以恢复到你生产前的完美身材，因为依畅的塑身衣对于产后妈妈来说是一件特别好的身材管理器，不是所有塑身衣都叫依畅！想要产后依旧拥有小蛮腰，塑身衣是关键哦
■网友的回复
我健身时一般都穿，包括跑步和器械健身。这样运动时肌肉会有很多保护，也更加敏感，适合做比较高强度的运动。而且穿上后，呼吸方式会有调整，增加锻炼的效果。平时和睡觉时我也穿，而且换了更紧的尺码，保持身材，习惯了就好，我的个人建议是常穿塑身衣，定期做身体检查。
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