防癌抗癌 若常吃这几种防癌抗癌食物，癌细胞能死一堆，还除去体内细菌
如今全球癌症高发 ， 而我国癌症发病人数与死亡人数更是处于全球首位 ， 预防癌症 ， 刻不容缓 。 全部肿瘤中 ， 至少40%和吃得不对有关系 。 所以说 ， 想要减少体内细菌毒素 ， 还是应该多吃着点下面的好食物才是 。
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食物一：芦笋
我自己为说还是蛮喜欢吃的 ， 且被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高 ， 目前国内外已有多种抗癌药都是采用芦笋为主要原料的 。 因为芦笋富含硒 ， 可以阻止癌细胞的分裂与生长 ， 抑制致癌物的活力并加速解毒 。
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食物二：洋葱
这种好蔬菜还是比较好的 ， 就是口味重了点 ， 但是呢 ， 营养蛮高的 ， 再者吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量 ， 重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质 ， 它是可以减少体内细菌毒素的呢 。
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食物三：菠菜
挺好吃的 ， 多吃着点可以养肠胃的 ， 还有富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素 ， 其中所含有丰富的叶酸 ， 它是一种对我们如此重要的B族维生素 ， 尤其是对于女性 ， 不仅可以保护更年期雄激素消退后失去保护的心血管 ， 而且可以预防癌细胞的增长呢 。
【防癌抗癌 若常吃这几种防癌抗癌食物，癌细胞能死一堆，还除去体内细菌】
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食物四：地瓜叶
地瓜相信我们大家都吃过吧 ， 也是一种非常好的食物 ， 其实它的叶子也是可以吃的 ， 非常的有营养 ， 而且还是我们生活中的抗癌的好帮手 。
还有 ， 油炸类食物美味可口 ， 像薯条、油条、炸鸡等 ， 几乎是小朋友和年轻人的最爱 。 但经高温油炸的食物 ， 含有潜在的致癌性化学物质丙烯酰胺 。 长期食用会存在高风险 ， 诱发身体细胞癌变 。 这样的食物一定要少吃才好 。
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