长时间站立工作的人 咋避免腿粗
多走动走动 不要直直的站着
【长时间站立工作的人 咋避免腿粗】 如果不能走动的话就来回活动活动腿
■网友的回复
久站是比久坐好的 平时站着的时候可以垫脚尖 做五组 一组二十个 晚上用热水泡脚 可以买足盐放在水里 按摩腿部 练一套美丽芭蕾 不介意的话可以适当用一些瘦腿产品（可以参考我的文章）
■网友的回复
晚上涂身体乳按摩腿，小红书上一搜一大堆按摩的方法哦。
■网友的回复
可以试试瘦身霜
■网友的回复
多拉伸，站立久了可以按摩一下
■网友的回复
多活动一下，回家后经常捏小腿，别让肌肉变硬
■网友的回复
长时间站立并不能导致腿粗，腿粗是胖了，很多人都说跑步会腿粗，但是从我个人经验来说，我跑步三年整，每年2000公里左右，腿并没粗，反而腰和腿都细了。如果你怕腿粗，可以在站立一段时间做做拉伸，放松活动一下肌肉。肌肉很难练出来，更难保持，如果你长时间不锻炼，你的肌肉就是消失。所以那些操场上跑两圈就怀疑自己腿粗了、有肌肉了的人，纯属一厢情愿，自作多情。哈哈，玩笑。
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