『微量元素』为什么有人说纯水是“剧毒”？( 三 )
只有经常进行剧烈运动 ， 或者剧烈运动后的人 ， 才需要通过饮水这种方式快捷的补充人体大量流失的微量元素 。 我们平时上班、久坐、很少排汗的情况下 ， 饮用纯水是最好的 。
而且我们的身体也不会因为你饮用了纯水 ， 就造成矿物质短时间内大量的流失 ， 毕竟人体并不是筛子 ， 那么容易被过滤掉 。 就算你流失的矿物质 ， 也会在下一顿饭中补充回来 。
就算是我们生活中饮用的纯水 ， 其也不是应用于电子工业的高纯水 ， 里面也会存在一些少量的矿物质和杂质 。
因此 ， 日常生活饮用纯水完全没有问题 。 我们需要的是H2O ， 而不是水中那一点点矿物质 。 除非你经常运动....
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