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学习感悟[1.读书名言一176一17] 懒人做工作...

(原创)学习感悟[1.读书名言一176一17] 懒人做工作 ， 越懒越费力 。记忆的过程：外界通过感觉器官进入大脑的信息量是很大的 ， 但估计仅有1%的 。 信息能被较长期地贮存记忆 ， 而大部分却被遗忘 。 能被长期贮存的信息都是对个体具有重要意义的 ， 而且是反复作用的信息 。 因此 ， 在信息贮存过程中必然包含着对信息的选择和遗忘两个因素 。 信息的贮存要经过多个步骤 ， 但简略地可把记忆划分为两个阶段 ， 即短时性记忆和长时性记忆 。 在短时性记忆中 ， 信息的贮存是不牢固的 ， 例如 ， 对于一个电话号码 ， 当人们刚刚看过但没有通过反复运用而转入长时性记忆的话 ， 很快便会遗忘 。 但如果通过较长时间的反复运动 ， 则所形成的痕迹将随每一次的使用而加强起来；最后可形成一种非常牢固的记忆 ， 这种记忆不易受干扰而发生障碍 。 即感觉性记忆、第一级记忆、第二级记忆和第三级记忆；前二个阶段相当于上述的短时性记忆 ， 后二个阶段相当于长时性记忆 。感觉性记忆是指通过感觉系统获得信息后 ， 首先在脑的感觉区内贮存的阶段；这阶段贮存的时间很短 ， 一般不超过1分钟 ， 如果没有经过注意和处理就会很快消失 。 如果住处在这阶段经过加工处理 ， 把那引起不持续的、先后进来的信息整合成新的连续的印象 ， 就可以从短暂的感觉性记忆转入第一级记忆 。 这种转移一般可通过两种途径来实现 ， 一种是通过把感觉性高蛋白的资料变成口头表达性的符号（如语言符号）而转移到第一级记忆 ， 这是最常见的；另一种非口头表达性的途径 ， 这还了解得不多 ， 但它必然是幼儿学习所必须采取的途径 。 但是 ， 信息在第一级记忆中停留的的时间仍然很短暂 ， 平均约几秒钟；通过反复运用学习 ， 信息便在第一级记忆中循环 ， 从布延长了信息在第一级记忆中停留的时间 ， 这样就使信息容易转入第二级记忆之中 。 第二级记忆是一个大而持久的贮存系统 。 发生在第二级记忆内的遗忘 ， 似乎是由于先前的或后来的信息的干扰所造成的；这种干扰分别称为前活动干扰和后活动性干扰 。 有些记忆的痕迹 ， 如自己的名字和每天都在进行操作的手艺等 ， 通过长年累月的运动 ， 是不易遗忘的 ， 这一类记忆是贮存在第三级记忆中的 。记忆障碍：临床上把记忆障碍分为两类 ， 即顺行性遗忘症（anterogradeamnesia）和逆行性遗忘症(retrogradeamnesia) 。 凡不能保留新近获得的信息的称为顺行性遗忘症 。 患者对于一个新的感觉性信息虽能作出合适的反应 ， 但只限于该刺激出现时 ， 一旦该刺激物消失 ， 患者在数秒钟就失去作出正确反应的能力 。 所以患者易忘近事 ， 而远的记忆仍存在 。 本症多见于慢性酒精中毒者 。 发生本症的机制 ， 可能是由于信息不能从第一级记忆转入第二级记忆；一般认为 ， 这种障碍与海马的功能损坏有关 。 前文已述及 ， 海马及其环路的功能遭受破坏 ， 会发生记忆障碍 。 凡正常脑功能发生障碍之前的一段时间内的记忆均已丧失的 ， 称为逆行性遗忘症；患者不能回忆起紧接着本症发生前一段时间的经历 。 一些非特异性脑疾患（脑震荡、电击等）和麻醉均可引起本症 。 例如 ， 车祸造成脑震荡的患者在恢复后 ， 不能记起发生车祸前一段时期内的事情 ， 但自己的名字等仍能记得 。 所以 ， 发生本症的机制可能是第二级记忆发生了紊乱 ， 而第三级记忆却不受影响 。我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理 ， 谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友 ， 互助交流 ， 共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客 。 期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！


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