「」看舌苔、舌质知健康
在舌诊中 ， 可以通过半透明的黏膜观测到体内血液充盈的状态 ， 这叫观察舌质 。舌头能够反映我们身体的正气是否充足 ， 比如 ， 人体血液足 ， 舌质就变淡红了 ， 血液不足 ， 舌质就变淡白了 ， 体内整个温度在下降 ， 它变白了 ， 温度上升 ， 它又变红了……通过这些观察 ， 我们可以了解身体是否健康的很多信息 。舌苔反映的是人身体状态 ， 如果身体功能正常 ， 舌头正中间铺的是薄白的舌苔 ， 身体功能低下 ， 舌苔就向两个方向发展 ， 要么变厚或变密 ， 要么消失 。比如湿气重 ， 则舌苔满布、变厚 ， 如果痰湿重 ， 则舌苔变厚、变粘腻 。
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【「」看舌苔、舌质知健康】所以 ， 如果我们能学会看舌象 ， 那么基本上就可以在第一时间内了解身体大概的好坏 。这对我们每个人来说 ， 是非常实用的 。其实 ， 真正的健康并不在医生手里 ， 而在我们自己手中 。随时知道自已的状态如何 ， 随时调整 ， 随时改善 ， 就能够达到真正健康的状态 。而如果学会了舌诊 ， 日常生活中就能给自己和身边的人进行健康筛查 ， 既能未雨绸缪 ， 发现疾病的苗头 ， 避免发展成慢病、大病 ， 更能避免过度体检、过度医疗之害 。
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