健身练背发现左右背不一样厚，这是脊椎问题么
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1.俯身双臂划船：主要练背阔肌。
动作：俯身微屈膝，两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意：划船时主要是背阔肌收缩伸展，上体不宜上抬，避免借力。
2.俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。
动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置（背肌充分收缩），稍停，然后控制性缓慢还原（充分伸展背肌），做完一侧换另一侧做。
3.直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。
动作：双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，直腿，腰背挺直，身体前屈，抬头，直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。
注意：为保持张紧力，身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。
■网友的回复
扯淡的都不说了。必须是脊椎问题。都不说动作一样不一样。神经募集的感觉都差好多。对吧。
■网友的回复
【健身练背发现左右背不一样厚，这是脊椎问题么】 你要自己注意一下是不是练得时候左右平衡了
■网友的回复
可能是动作的不标准
■网友的回复
脊柱侧弯
■网友的回复
是，我也是这样，这个时候切记不可健身，会越来越严重，因为你胸椎已经侧旋了，需要去拍x光片，然后找整脊师复位，然后再找康复师，去做康复运动。而且你的颈椎，腰椎一定也会有问题，都要拍片。骨盆肯定也不正了，下肢也会影响。总之千万不能继续健身。我就吃了这个亏。现在康复中，逐渐恢复了。
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