小腿特粗又结实，因为上班缘故一天最少有15小时是坐在哪的，有好的瘦腿方法么。?
作为设计师，每天必须看电脑的我应该最有资格回答你可以像我一样站着看电脑。没有什么丢人可耻的。我就是这么做的。我连续做了一个星期，颈椎一到晚上就不知道怎么睡了。晚上睡不着还不如白天站着。站几个小时就可以坐下了
■网友的回复
我说实话，基本没办法，你一天15个小时坐着，睡8小时，还剩1个钟头干点别的，老天爷也没办法让你变瘦。
■网友的回复
谢邀。辞职。
■网友的回复
我是做瑜伽，跟楼上一位答主一样也是设计师，时不时的就要熬夜，但是瑜伽加按摩大概两个月了吧，小腿围度减少了3厘米，早上起来看都觉得没什么腿肚子了，虽然见效很慢但是坚持总是好的
■网友的回复
1、在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔!2、以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推)，另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上 下摆动、多游泳、多走路，都能达到瘦小腿的目的。3、饭后记得吃点俏佳姿，促进消化，加快体内多余脂肪的消耗，要记得每天坚持哦。
■网友的回复
坐着偶尔休息的时候捶捶小腿，揉揉那些，会让它看起来不那么壮，晚上睡觉前屁股贴墙根腿倒着贴墙半个小时能塑腿型，亲测有效，不过总会感觉肉堆到大腿根部了
■网友的回复
慢跑，然后拉伸按摩，对我见效
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