咋在半年瘦20斤
管住嘴迈开腿，管不住还迈不开那你就只能指望厌食症了
■网友的回复
108？…………除非是KG…………否则估计没可能了………
■网友的回复
一定要管住嘴，不然迈开腿也没用。跑步的话一个星期随意跑两天用处真的不大，你可以每天晚上花一个小时来跑步。
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