在人际交往中总是遇强则弱，咋克服

2025-12-30

楼主遇到强人之所以产生这样的心理反应，可能有两点原因。①不如人家感到自卑或者羞耻，②害怕失败。如果是第一种原因，那楼主就要告诉自己，人生很多事情不能纵向比较，总有人比自己有更好的天分，或者比自己更努力。天分这东西每个人都有，只是表现在不同方面。而如果你没有人家努力，很可能是因为你的生活中有更美好的事情发生，值得你去浪费时间在上面。如果是第二种原因，那就给自己心理暗示：我就当做自己已经失败了，现在多了一次翻盘的机会，赢了就赚到了，没赢业无所谓，把自己的心理预期放到最低，压力就不那么大了。1、楼主要相信心理暗示的作用，心理学研究已经表明了，积极的心理暗示会起到很大的作用。2、楼主的心理反应其实已经不受意识控制了，人的意识大脑皮层也就刚出现几百万年，而人的情感脑已经几亿年了，所以理性脑是完全干不过情感脑的，所能做的，就是安抚，妥协。心理学研究表明，本能的东西，越是压抑越是反弹的厉害，先接受，然后调整是最好的办法。就好像情绪是一条恶狗，你要不断的抚摸他的脑袋，它的脊背，让它归顺下来，你要相信一些技巧的作用，比如心理暗示，冥想，深呼吸等等，这些其实很有效的，

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