光明网 常吃黄瓜益处多，但黄瓜有三个“天敌”，同吃没营养还危害健康！
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黄瓜是许多人喜欢的食物之一 。 吃起来脆甜可口 。 它含有胶质 ， 果酸和生物活性酶 。 它可以促进身体新陈代谢并治愈晒伤 ， 雀斑和皮肤过敏 。 好处很多 ， 但是黄瓜有三个“天敌” 。 两者不能一起食用 ， 对健康有害 。
1.黄瓜不能与辣椒一起食用 。 黄瓜含有一种维生素C分化酶 ， 辣椒中维生素C的含量丰富 ， 每100克约185毫克 。 如果将这两种食物放在一起 ， 黄瓜中的维生素C分化酶会破坏辣椒中的维生素C 。 虽然对健康无害 ， 但营养价值却降低了 。
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2.黄瓜不能与西红柿一起食用 。 随着天气变热 ， 西红柿也将要大量上市 。 有些人可能会把西红柿和黄瓜一起吃 。 这种饮食方法是不正确的 。 黄瓜中含有维生素C分解酶 ， 它可使西红柿中的维生素C被破坏 。
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【光明网 常吃黄瓜益处多，但黄瓜有三个“天敌”，同吃没营养还危害健康！】3.黄瓜不能与花生一起食用 。 黄瓜既甜又凉 ， 花生中的油含量更高 。 因此 ， 将冷黄瓜和脂肪较多的花生混合在一起时 ， 就像在人体中注入“毒素”一样会形成肠胃不适 ， 腹泻等不良症状的发生 ， 危害健康 。
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