你是一个中年男人，每天为了生活奔波疲惫不堪，突然你就感到悲伤、忧愁、烦恼、寂寞、冷清，咋缓解情绪
同感，工作棘手问题，房贷车贷父母疾病等经济压力，孩子教育问题，另一半的不理解，等等，有时候感觉烦恼多余快乐，人生好没意思。但是回想自己年轻时一无所有，没房没车甚至单身一个，反而挺快乐，人到中年，拥有的东西多反而烦恼也多了，其实主要问题还是得失心太重，对自己家人孩子要求太高，总是恨铁不成钢，近在咫尺的一单生意因为一点小的疏漏错过或者迟迟不能落地，一切一切吧，都是烦恼的根源。我最近也在反思，必须把心态放平，知天地之道而行人事，有些事不能强求，有时候要相信命运，自己选择的老婆跟了自己十几年，肯定有自己欣赏的优点，至于缺点不必强求改正，就这样了，换一个人也会有这样那样的毛病。孩子学习性情，一方面天资问题，另一方面自己的日常言行也会影响到孩子的行为，孩子某些缺点其实是自身的映射，只是自己感觉不到而已，放平心态，无论多忙，每周都要抽出一天放空自己，做自己最享受的最轻松的事，相信这个世界离开自己一天，明天太阳还会照常升起，个人浅显心得，共勉！
■网友的回复
每个人都有这些情绪。
学会自己安慰自己。
【你是一个中年男人，每天为了生活奔波疲惫不堪，突然你就感到悲伤、忧愁、烦恼、寂寞、冷清，咋缓解情绪】 你就只有悲伤、忧愁、烦恼、寂寞、冷清吗？不，我相信你也有快乐。只不过你把快乐放小了。
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