东西方饮食，特别是中国饮食与欧洲饮食比较，有哪些对女性有帮助的优点有没有相关的例子，如食物食谱等
西方的饮食一直停留在营养的层面因此，他们关注卡路里，蛋白质，碳水化合物，关注原子分子中国的饮食，很早就注重味道可以说在对饮食的理解上比西方饮食高一个层面影响一个人健康及气色的不仅仅是一堆营养物质，不仅仅是吃进去的东西还有味道，还有颜色不同的味道入不同的经，不同的颜色对身体作用不同这里面的学问，不是我们现在一般人可以理解因为我们大部分中国人把传统的饮食学问抛弃百年之久了我们现在跟着西方的理论在呐喊营养不知道自家的宝贝这丰富得多了中国人在饮食和生活上一直是很“贵”气的这个贵，是基于对人与自然，对天人合一的深刻理解贵，是一种态度，是一种包容，是一种精致和敏锐
■网友的回复
个人认为就饮食方面其实和地域还有气候有很大的关系，比如四川、重庆、湖南吃辣，但是妹纸皮肤多数还是水灵，但到了广东继续吃很辣的食物，皮肤就不能那么好了，这和气候地域有很大关系；再就是西方国家的饮食注重食物本身的味道，少盐少油，所以很多时候看到外国人更强壮、高大，当然，除了那些每天汉堡、可乐的外国人；如果有更多想了解西方食物的朋友可以关于一下胡罗舶这家公司，是一家专门供应国外新鲜食材以及告诉人们正确营养搭配食物的公司，由法国人和中国人一起组成的一个年轻的创新的团队一起打造的。
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