消化内科许医生 最“伤肺”行为排行榜公布了，吸烟仅排第3，榜首让人意外！
肺主呼吸 ， 它相当于人体气体交换的中央空调 ， 一旦它停止工作我们的生命也即可停止 。 但我们长期吸烟 ， 加上空气污染等 ， 肺部的健康受到严重伤害 ， 肺病也越来越多发 。
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“伤肺”行为排行榜公布了 ， 吸烟并非第一第五、生气所有需要呼吸的生命都是通过肺部进行 。 经常生气 ， 很容易造成呼吸困难的问题 ， 而肺调节人体气体的交换 ， 一旦经常生气 ， 就会导致肺气排泄不畅 ， 导致肺部功能受损 。 第四、长期悲伤情绪悲伤、抑郁也是对肺部会造成一定的伤害 。 因为长期悲伤的话 ， 很容易就会导致肺部正常的功能运转受到损伤 ， 也会导致肺部疾病的发生 ， 所以每天都要开开心心 。
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【消化内科许医生 最“伤肺”行为排行榜公布了，吸烟仅排第3，榜首让人意外！】第三、抽烟吸烟伤肺这是众所周知的 ， 因为香烟中存在过多的尼古丁、焦油等有害物质 ， 很容易对肺部造成损伤 ， 诱发肺部疾病的发生 ， 严重的还有可能诱发肺癌的危险 。 第二、空气污染随着工业、重工业的兴起 ， 大量废气逐渐排放到空气中 ， 加上厨房油烟等刺激 ， 长期处在这种污染空气环境下 ， 很容易吸入烟尘以及有害气体 ， 让肺部毒素积存越来越多 ， 导致肺病发生 。 第一、过度操劳很多人处于工作和生活等高压的情况下 ， 操劳过度 ， 久而久之 ， 就会导致精神紧绷 ， 也会对肺部造成一定的负担 。 长期加班熬夜 ， 久坐不运动 ， 也会导致肺部功能下降 。
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肺受伤了 ， 它会极力发出这些求救信号 ， 别忽视了：1、经常咳嗽咳痰2、脸色暗沉无光泽3、嘴唇发黑发紫4、头发干枯易断5、胸闷胸痛气喘6、肺活量低呼吸急促7、手指头关节鼓大8、气管炎喉咙异响9、排便无力干硬肺不好百病生 ， 不想肺病找上你 ， 养肺不能一拖再拖 ， 特别是老烟民和油烟环境工作者 ， 尤其需要戒烟、保持心情愉悦、必变过度劳累 。
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