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本人在新婚之夜发现自己阳痿了，该咋办怎样处理。。。?( 二 )


　行为科学研究证明，当人类从事某项行为时，如果能在此行为中获得预期的回报（物质或精神），人类就会重复它并将之习惯化；反之，人类就会逐渐抛弃它。
　如果经常体验到性的欢欣和愉悦，人就会乐在其中，不断追求并重复它；如果在性生活中，体验不到应有的欢欣、快乐。甚至，失败的性生活带来的只是不快、沮丧甚至痛苦。大脑性中枢会忠实地记录这种不快，当大脑积累了太多的负面的、不快的性的信息时，性也就没有了什么吸引力。此时，大脑性中枢就会变得“无心”，在潜意识中回避性生活。在行为上，就会表现为对身体性唤起反应（勃起）的抑制，这种行为上的“放弃”就是导致功能性阳痿的原因。
　我用这样的比喻来形容一下，希望大家可以更清楚明白：
　现在不少人玩电脑游戏，如果将性生活比喻为玩电脑游戏，那可以这样比喻：首先，你的电脑配置要能够支持这个游戏的运行。如果配置不足，或者你的电脑正在运行太多其它程序，那你的游戏软件就无法启动。即“无力”。此时，你就需要升级配置，或者停止其它程序的运行。即要将电脑恢复到“有力”状态后，才有可能运行游戏程序。
　“有力”仅仅是条件，还需要你是否“有心”。即你能够享受到玩游戏的乐趣后，你才会有玩游戏的主观愿望。如果觉得游戏毫无吸引力，那谁会傻到强迫自己去玩这个无趣的游戏呢？所以，如果你享受不到其中的乐趣，处于“无心”状态时，你是不会启动这个游戏的。
　上述的所有介绍都是我用通俗的语言，对出现阳痿的原因进行通俗解释的尝试。希望大家可以理解、明白。心愿如此~~~~
　功能性阳痿的学术解释是这样的：
　导致功能性阳痿的原因是，在各种非器质性身体因素和错误行为因素影响下，身体性唤起反应（勃起）出现障碍，导致无法完成正常性交。其实质是，正常的性生理反应模式受到破坏，被一种错误的性反应模式所替代。这种错误的性反应模式在医学上称之为“病理性神经反射”。
　要治愈功能性阳痿，就需要通过行为纠正方法，纠正错误的性反应模式，重新建立正常的性生理反射。
功能性阳痿（ED－勃起功能障碍、勃起能力下降）的治疗　再次声明一下，本文介绍的只是功能性阳痿的治疗，不适合器质性阳痿的患者。
　要根治功能性阳痿，其关键是纠正旧有的错误的性反射模式，即纠正过去形成的“病理性神经反射”。通过综合、系统的身体调节和行为纠正，重新建立新的正常的性反射模式，即重建正常的性生理反射，从而达到根治阳痿的目的。
　 如果继续用通俗的比喻来形容的话，就是要通过全面的身体调节和行为纠正方法，恢复到“有力有心”的状态。
　治疗功能性阳痿的步骤如下：
　一，全面调理身体，将身体素质恢复到正常以上水平。即重新变得“有力”。
　这是一个全方位，全面调节的过程。是到了学会好好善待自己的身体，好好照顾自己的身体健康的时候了。停顿一下，好好审视自己的生活方式以及作息时间。除了生活和工作所必需的时间、体力支出。将那些可有可无，甚至是毫无意义却又耗费太多时间和精力的事情抛弃。还身体一个宽松的环境，给身体充裕的康复时间。
　是否有时间，很多时候只是观念而已。如果你将身体健康放在首位，那肯定可以挤出时间来的。
　当确信你立下决心，并安排好自己的时间后，执行如下步骤：
　1，纠正神经、内分泌系统平衡：
　我在相关文章　功能性障碍为什么会导致内分泌紊乱？　对功能性性功能障碍导致 身体出现内分泌紊乱的原因作出了解释。所以，要“重整河山”，要重新调理身体素质到理想状态时，首先就要纠正身体的内分泌紊乱。否则就等于让身体“带病运作”，导致性 生理重建过程中事倍功半，增加纠正的难度。
　市面上，随处都可以看到声称可以立马让男子“重振雄风”的药物。如果真有这样的药物，我又何必那么辛苦，何必在此苦口婆心，耗费那么多精力去讲解？我和他们，走的是完全不同的路子。我也没有“一吃就马上可以解决问题”的神奇药物。
　的确，在调节身体重新变得“有力”前，需要服用有效药物调节内分泌紊乱。但这只是重新打好身体基础中的一环，要全面提高身体素质，还要做全面的身体调节。
　药物选择上，国内外很多机构的研究都表明，中药在调节内分泌紊乱方面效果比西药理想。请参阅“性功能障碍的药物治疗”。
　2，全面提高身体素质（养精蓄锐）：
　性是生命能量的冲动，一定要有一个良好的身体基础支持才能有正常的性欲需求。 正如上面比喻的，要“有力”时，身体的性唤起反应（勃起）才能激发出来。
　对于大多数阳痿的患者来说，在长期的疾病形成过程中都伴随有不同程度的身体健康透支、损害，长期的疾病煎熬 让他们内心承受着难以言表的精神重压。他们中的一些人，出现习惯性失眠，精神萎靡，体力不支并不少见。其实，只要他们留心和身边的同龄人比较一下，就会很容易发觉自己的身体素质处于低下状态。很多中医所谓的“肾虚”症状，如：精神不足、身体乏力、多梦易醒、腰酸骨痛、容易疲劳等等，这些其实都是身体素质下降的表现。
　要重新提高身体素质，唯一有效的方法是进行适合自己的运动锻炼，这没有条件可讲。
　如果你以前有运动锻炼的习惯，只是近年忽视了身体健康，放松下来，那你重拾自己的运动爱好就可以了。不管是跑步、游泳、健身、练武、瑜珈、体操等等，重拾自己有一定基础的运动锻炼最容易让身体迅速适应，也最容易收到效果。
　如果你以前没有运动锻炼的习惯，没有自己喜好的运动。那你应该了解一下有氧运动这个概念：
　有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操、登山、远足等。
　由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动（举重、短跑等）的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀（Dr Kenneth H.Cooper)经多年研究所得出的结论，为全世界大多数的运动学家所认同。
　有氧运动的要点是：
　a，持之以恒。坚持每天运动，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。
　b，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。详见：“性养生保健”中的有氧运动。
　c，运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1－2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。
　一些人对运动锻练的意义不是很清楚：“难道运动锻练就可以治疗阳痿？”
　不是，你可以将这理解为“还健康债”，即补偿既往不适当的性活动、不良的生活作息对身体健康的透支。运动锻练 只是“还债”，是让身体重新变得“有力”的必经步骤。
　一些人明白运动锻炼的意义，也明白重新打下一个坚实身体基础 肯定是对自己有益的。但偏偏出于急于求成的心态，没有做好这个步骤，甚至跳过这个步骤，就仓促进入性行为治疗阶段。此时，由于身体仍然处于“无力”状态，无法唤起自然的身体反应，性行为治疗的效果很差。他们中的大多数最终都要重新开始，老老实实“还健康债”。这不仅白白浪费了时间，更因为性行为治疗阶段的失败，让脆弱的信心再次受到打击。
　请朋友一定吸取这些教训。如果确确实实没有时间，没有精力。那我建议你宁愿暂且放下来，待日后方便时再考虑吧。
　3，“铁裆功”锻练：
　这是一套传统性保健功法，对阳痿的治疗有很好的辅助功效。
　“铁裆功”一直是秘传不宣的，其流派众多。但最根本的实质是对外生殖器的按摩，促进局部血液循环，改善、提高其功能。
　方法：
　1，平卧或站立体位。尽量放松，将注意力集中到外阴上。将左手放在脐上，右手托起双睾丸，轻度按摩双睾丸（有酸涨感为度）200次以上。然后右手放在脐上，左手进行按摩，次数同样是200次以上。
　2，左、右手交替按摩会阴部（阴囊下至肛门前区域）100次或以上。
　3，以肚脐为中心，左手逆时针按摩腹部100次或以上。然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上。然后结束。
　在练功过程中出现阴茎勃起是正常的，不用管它。
　练习的频率：
　1，生活安逸的朋友，有足够时间保证运动锻炼充分，睡眠时间足够者，频率可以高一些：每天早晚，睡前醒后，进行“铁裆功”的锻练。
　2，生活压力大，时间不足的朋友即视身体状况而定：
　疲劳、精神身体状况不好时就别勉强进行练习，此时身体最需要的是休息。在疲劳的状态下仍然勉强进行铁裆功的练习就加重了身体的负担，反而有害性系统健康。
　要选择精神好、身体状况好时才进行铁裆功的锻炼。能够保持每周有1-3次的铁裆功练习也可以起到很好的性保健作用。
　注意：
　进行铁裆功练习时一定不要带有“性”的想法，就当这是纯粹的“按摩”，要做到动作放松自然，精神平和安祥；如果进行铁裆功的锻炼时又带有性幻想，那就变成“手淫”了。这并不可取！
　铁裆功的保健原理：
　睾丸是男子最重要的性器官，它制造精子，生产雄激素。男人之所以成为男人，完全由这个小小的睾丸决定。太监失去了这个小东西，就失去“男人”的属性。估计，没有人会怀疑睾丸的重要性。
　但偏偏就是如此重要的性器官，平时得到的照顾最小，大多数人平时都忽略了它。
　练习“铁裆功”，等同于给予睾丸定期保养：经常按摩睾丸及其外周组织可以改善 、提高睾丸的血液供应，维持其生产制造雄激素的生理功能于最佳状态，从而起到良好的性保健作用。
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　二，重建正常性生理反射，恢复阴茎正常勃起功能（性行为治疗） 。即重新变得“有心”。
　习惯了望文生义的朋友要注意了，这里说的“心”，并非是指主观意志。而是指你的内心，是指潜意识中享受性爱的乐趣，性中枢对相关性刺激有正常的身体唤起反应。
　这其实是一个性行为治疗过程，即通过循序渐进的性行为、性刺激方法，逐渐唤起身体对性刺激的良性反应，以达到最终重新唤起身体正常性反应的目的。
　时机：
　再次强调，一定不要急于求成。要竖立起足够的耐心，打好坚实的身体基础，身体重新恢复“有力”后，才能开始开始性行为治疗。
　具体的时间因人而异：一些病情轻、体质好的人大约需要2-3周；而一些病情重、体质差的患者可能需要2-3个月甚至半年或者更长时间。
　客观的指标是：自我感觉身体得到了充分的休息、康复，精神状况好，身体有自然的性冲动需求，有要求性生活的愿望，这样就可以开始进行下一步性治疗。
　具体方法是：
　1，打开大脑的“性开关”：
　要消除自己对性的“自卑、怯场”心理，不断默默自我暗示“我做得到”，增加自信心。
　主动接受性相关刺激和进行“天马行空”、“为所欲为”的大胆性幻想。这种由大脑性中枢产生的性刺激信号会传递到　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　这一“操作系统”，让它们得到经常的刺激，重新“激活”性系统。
　别小看这种性幻想的作用，性幻想不受任何现实条件约束，可以缓解对自己能力的顾虑，解除精神上的压抑。同时，只有在不断受到性欲需求的刺激下，性系统才能从新激活 。
　特别要注意的是，此时出现性的冲动、阴茎勃起时不要考虑性交。古人将这形象地比喻为给“灯”“加油”；否则，刚刚有勃起就 进行性交就称之为“吹灯”。
　2，性刺激：
　接受性刺激的目的是从新唤起躯体的性反应能力（阴茎勃起能力），即恢复正常性生理反射　接受性刺激－作出性反应（勃起）　的能力。
　a，性伴侣配合治疗：
　可以让女方浏览这一文章，让她明白性治疗的意义，取得女方的理解、配合。　不愿意让女方知道的朋友就看你的个人条件如何，是否可以找到一个愿意服从的性伴侣。因为女方不明白性行为治疗的意义甚至不明白你在做什么也不重要，她能够按照你的要求去做就可以了。
　根据你就个人的性趣、喜好，敏感区域，诱导或者要求女方作一切可以激发自己性兴奋的性刺激行为，如，让女方按照你的喜爱打扮，要求她扮演你喜爱的“角色”，选择你觉得刺激、满足的爱抚方式等等。
　这样做的目的是为了让自己经常得到有效的性刺激而阴茎勃起，并使勃起由无到有、由慢到快、由弱到强出现，让阴茎的勃起功能得到有效恢复。此时也不要进入性交阶段。


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