束腰带有啥不良后果吗
导致腰腹核心力量缺乏。不建议长期戴。女性担心大重量训练会导致腰腹变粗，可以负重深蹲、硬拉的时候佩戴。男性如果没有参赛要求（健身比赛要求肩腰比例），建议把核心强化了，自身的腰腹肌肉就是最天然的“束腰带”。
■网友的回复
【束腰带有啥不良后果吗】 没有 好处倒是不少 丰胸 翘臀 改善驼背 我以前坐的时间久了腰疼 现在坐5个小时火车简直小意思
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