长期打字手痛怎样解决
【长期打字手痛怎样解决】 换把可以支撑肘部的椅子，调整键盘的位置，让双肘不用悬空；打字速度不要太快，时间不要太久；适时做些放松颈椎，肩部，手臂，手腕，手指的动作，保持血流通畅；不要久坐，加强身体锻炼。
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