养生保健达人 哮喘病人吃什么好？七种食物千万别吃
哮喘这种疾病是很常见的 ， 而且相关疾病的症状也是非常明显的 。 很多人因为不知道日常需要注意哪些问题 ， 导致哮喘加重 。 这里 ， 让我们一起来了解一下哮喘患者饮食上要注意得事 。
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一、哮喘病人吃什么好？七种食物千万别吃
1、禽蛋类：这是一种比较常见的食物 ， 很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭 ， 但是不应这样 ， 鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等 ， 蛋清中的卵白蛋白 ， 是诱发哮喘的主要成份 。
2、奶及奶制品：对于牛奶 ， 相信很多的患者都是比较喜欢喝 ， 牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等 ， 多种致敏成份 ， 可诱发哮喘 。 一般经高温煮沸处理后 ， 其变应原性可明显减弱 。
3、水果类：在选择水果的时候需要注意的也是非常多的 ， 不是每一种食物都是有用的 ， 易引起哮喘的水果类食物 ， 主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等 。
4、油料作物：花生、芝麻、棉籽等 ， 油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白 ， 食用后可引发哮喘 ， 一般制成油制品 。
5、豆类及坚果类：黄豆及豆制品 ， 核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等 ， 坚果类的果仁也可引起哮喘 。
6、海产品及水产品：鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等 ， 海产品及水产品均可诱发哮喘 ， 而且变应原通常耐热 ， 即使熟食也常常诱发哮喘 。
7、肉类：牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等 ， 也可使部分哮喘患者 ， 出现过敏症状 。
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【养生保健达人 哮喘病人吃什么好？七种食物千万别吃】二、哮喘患者的饮食护理
1、合理饮食
在对于疾病的治疗中 ， 饮食的合理是非常重要的 。 对于哮喘患者来说 ， 食物不仅能够为机体提供营养 ， 有利于增强体质 ， 部分食物还对减少哮喘发作有益 。 研究认为维生素A、C、E及镁、硒等微量元素具有抗氧化作用的营养素 ， 有助于清除氧自由基 ， 减轻支气管痉挛 ， 多摄取一些对哮喘患者有益 。 日常饮食中 ， 动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜等富含维生素A；橘子、橙子、西红柿、白菜等富含维生素C；鱼类富含维生素E；海带、海蜇等富含硒 ， 哮喘患者不妨多吃一些 。
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2、饮水的适量
在哮喘患者的饮食调理中 ， 需要适当的饮水 。 由于哮喘患者在发作时 ， 会使体内的大量水分流失 ， 水分不足加重痰液的粘稠程度 ， 更不利于痰液的咳出 ， 以此加重哮喘的病情 。
3、戒酒
就对于人体是一种有害物质 ， 在很多疾病的治疗中都需要禁酒 。 对于哮喘患者来说 ， 同样需要戒酒 。 因为饮酒可以诱发或者加重哮喘的病情 。 由于酒精进入人体后 ， 会在一定程度上影响多系统功能的协调性 ， 可以抑制组织代谢 ， 最后引起肾上腺皮质功能降低 ， 皮质激素分泌减少 ， 进而诱发或加重哮喘 。
哮喘的患者需要注意的事项非常的多 ， 饮食上一定要注意不能吃任何的腌制品 ， 平时可以多吃一些水果和蔬菜 ， 还要注意不要进行任何剧烈的运动的 。
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