做crossfit半个月 控制饮食 体重没变 围度增加，谁能告诉我为啥
姑娘太瘦了，随便去个正经点的CF box，你应该都会涨体重和围度~热量差这个事情，随心，因为人不是机器，没那么精准。
【做crossfit半个月 控制饮食 体重没变 围度增加，谁能告诉我为啥】 ------杠精的分割线------
基本没有深蹲硬拉，跳绳划船二头弯举腕弯举的box，不叫正经box~不要跟我撕~
■网友的回复
crossfit不是截肢手术或者抽脂手术，半个月练了十次都没有不可能有什么明显的体重和围度变化
■网友的回复
健身菜鸡回答一哈。
因为你的维度并不是大幅度的增加，所以我觉得不排除是一些肌肉充血啊，测量误差的因素。或者说是做crossfit训练后导致的身体状态的一些改变，储水量增加啊什么的都有可能。
我觉得你可能需要拉长一些时间周期来看效果，增肌也好减脂也罢，跑个4-8周再看看身体的变化再做调整试试呗
■网友的回复
我这个体重和身高难道还算轻的吗？我看很多和我同身高的女孩子们都只有一百零几斤而已……
■网友的回复
不为什么 你本来就很瘦 为什么纠结体重
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