一起来侃健康 高血压患者，可以吃西红柿吗？
高血压患者 ， 可以吃西红柿吗？
这个问题换个角度来说就是西红柿有没有不利于血压控制的成分？从西红柿的营养成分来看 ， 它的热量和含糖量很低 ， 而维生素A、β胡萝卜素、维生素C、钾元素等含量却很丰富 ， 由此来看西红柿有益血压调节的成分比较多 ， 并没有不利成分的存在 ， 所以高血压患者是可以吃西红柿的 。
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此外 ， 西红柿的好处不仅如此 ， 它更突出的特点是富含抗氧化物质番茄红素 ， 番茄红素对血清胆固醇有一定抑制作用 ， 有利于血脂的调节 ， 可以帮助高血压患者预防心血管疾病的发生 ， 同时番茄红素及维生素A等抗氧化物质 ， 还可以减少血压升高对血管壁的刺激和伤害 ， 抑制血管出现炎症 ， 有利于预防血栓的形成 。
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这样来看 ， 高血压人群不仅可以吃西红柿 ， 还可以经常的吃一些 ， 来起到保护血管、降低心血管疾病的风险 。
不过 ， 西红柿也不宜多吃 ， 因其味道偏酸 ， 吃的太多容易刺激胃 ， 特别是对于本身胃肠道不太好的朋友以及胃溃疡、胃食管反流等人群；
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【一起来侃健康 高血压患者，可以吃西红柿吗？】同时 ， 有一类高血压患者要少吃西红柿 ， 就是高血压合并肾功能不全或障碍的人群 ， 因为西红柿钾含量丰富 ， 而肾脏功能有问题的朋友一般需要限制钾的摄入量 ， 过多的摄入钾会加重肾脏代谢负担 ， 对疾病不利 ， 不过这不止针对于西红柿一种食物 ， 其他富含钾的蔬果同样需要注意 。
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