健身和静脉曲张的关系
抱歉，因为个人原因，现在才来回答你的问题，谢谢邀请。静脉曲张的解释我你可以百度查询。这个相信你可能查询过所以才在问题中说到青筋爆起有关。 静脉曲张说到底是你从事的职业需要长时间保持一个压迫血管的状态时会诱发的疾病。比如长时间的站，护士，老师，空姐，礼仪。还有就是长时间的坐着不良的办公习惯也会导致这个问题。 适当的运动有助于加快血液循环，缓解静脉区张，但是请注意运动的方式，运动前的准备和运动后的放松要尤其注意。 建议你去医院门诊询问一下医生，一般情况不需要手术或者吃药，确定一下情况，正常就没有什么好担心的。轻微的有也要早点注意一下生活工作和运动方式。
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先写结论:健身，尤其是下肢肌肉强度的锻炼，有利于帮助静脉回流，减轻下肢静脉曲张。具体机制等有空再填坑。
■网友的回复
健身体表脂肪较少血管比较明显跟静脉曲张完全是两个东西好么，不要看见别人肌肉上隆起的血管就说人家是静脉曲张
■网友的回复
【健身和静脉曲张的关系】 静脉曲张患者可以适当健身与跑步，锻炼通常有益于静脉，因为它有利于血液循环。散步或跑步会让小腿肌肉输送更多的血液，也就有更多的血液得以返回心脏。跑步并不会造成静脉曲张，但对于锻炼是否会让已有的静脉曲张更糟糕却存在着争议。穿压缩袜有助于防止锻炼过程中血液汇集在下肢，建议在锻炼之后把双腿抬高，以降低静脉曲张形成的风险。
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