小璐妈妈育儿睡衣却变成“露肩装”，呆萌可爱模样笑翻妈妈，宝宝睡醒后
文|小璐妈妈育儿（此文为原创 ， 版权归属本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）导语
宝宝睡觉的时候是家长最安心的时候 ， 既不担心孩子会受伤 ， 又有自己的时间 ， 终于可以放松一会儿 ， 做些自己的事情 。 然而 ， 孩子在睡觉的时候问题多 ， 经常一觉醒来连爸爸妈妈自己都不认识了 ， 对此 ， 家长们发现了吗？又该如何解决呢？宝宝睡醒后 ， 睡衣却变成“露肩装”
网上有位宝妈晒出宝宝睡醒后的照片 ， 迅速引起很多网友们的热议 。 只见图中的宝宝睡醒后 ， 睡衣却变成“露肩装” ， 蓬头垢面的坐着 ， 眼神茫然 ， 头发有一半都在脸上 。
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呆萌可爱模样成功地逗笑宝妈 ， 可见宝宝睡觉的时候一定是不安分了 。
不料她的“头发”意外抢眼 ， 有些网友却对她的头发感兴趣 ， 纷纷表示：这孩子的头发够好的 ， 乌黑浓密 。
那么 ， 为什么孩子睡觉时总是爱动呢？这些原因的存在 ， 家长们该了解 。
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孩子睡觉时爱动的原因？
1、睡不踏实
宝宝睡觉的时候也会做梦 ， 他们的梦境大多数情况下都是关于自己一天的生活 ， 那么之所以单纯的孩子在睡觉的时候会不踏实 ， 其实是因为周边环境的影响以及入睡时的心情 。 要是孩子在睡觉之前受批评了 ， 就很容易因此而睡得不自在 ， 不踏实 。
2、睡前太兴奋
入睡之前太过于兴奋 ， 也是孩子会在睡觉的时候乱动的原因 。 像过多思考、肚子太饱、喝水太多等都会引起改天的兴奋情绪 。 在兴奋的状态下 ， 孩子很容易在睡觉的时候不安分 ， 这是因为处于兴奋情绪的时候孩子容易因此影响 ， 难以避免的会在睡着后也延续了这种心情 ， 从而变得好动、爱翻滚 。
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家长如何为孩子营造一个舒适的睡眠环境？
【小璐妈妈育儿睡衣却变成“露肩装”，呆萌可爱模样笑翻妈妈，宝宝睡醒后】1、睡前给宝宝讲故事
讲睡前故事经常会成为爸爸妈妈们的一项任务 ， 的确 ， 睡前故事可以让孩子很快的进入睡眠状态 ， 有利于宝宝的睡眠 ， 还能学习一定的知识 。 所以睡前给宝宝讲故事 ， 可以帮助孩子提高睡眠质量 ， 为其营造良好的睡眠环境 。 但是要注意故事的挑选 ， 不能让孩子越听越兴奋了 。
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2、创造安静的入睡环境
宝宝在一旁睡觉 ， 家长在一边打牌 ， 这样的环境当然会影响到幼儿的睡眠问题 ， 别说翻滚了 ， 孩子可能会因此而感到害怕和不安 ， 嘈杂的环境非常影响孩子睡眠 。 因此安静的氛围对于宝宝睡觉来说很关键 。
3、睡前少吃东西
饱腹感会让人处于兴奋的状态 ， 不想停下来 ， 这样一来孩子想要安静入睡 ， 那基本是不可能了 ， 他兴许还会拉着爸爸妈妈一块儿玩 。 所以睡前吃东西是不被建议的 ， 应该在睡觉之前的一段时间里 ， 就让孩子处于比较稳定的环境 ， 保持良好的身体状态进入睡眠状态 。
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结语
孩子的睡眠好不好关系到他们第二天的精神状态 ， 为了让孩子第二天学习上课的时候能够精神饱满 ， 家长们还是要重视起孩子的睡眠问题来 ， 在夜晚的时候 ， 努力为孩子营造一个舒适、安静的睡眠环境 ， 才能够有助于他们更好地入睡 ， 有了充足的睡眠 ， 第二天起床也就有更加饱满的精神状态迎接新的一天 。
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