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更年期抑郁怎样解决

中年的女性出现情绪不稳定、或抑郁的症状时，经常会被误以为是有更年期的征兆。抑郁症并不是更年期“正常的过程”。大约有25%的女性受抑郁症困惑。它对生活上所造成的影响并不亚于其他的生理疾病，如心脏病或严重关节炎。抑郁症经常在20岁以下之女性开始发病，更年期才发病的个案较少见。轻微的情绪障碍，失眠及脸红发热在更年期较常见。（一）更年期综合征主要分为两大类：第一类是生理症状，如发热、潮红、盗汗、虚弱、晕眩、阴道黏膜萎缩等；第二类是情绪症状，如紧张、焦虑、失眠、注意力不集中、疲倦、记忆力减退、情绪不稳、易怒、抑郁症等。更年期情绪症状常于更年期早期，甚至在绝经前数年即出现。更年期抑郁症的高危险群为：(1)曾经得过抑郁症。(2)经前不悦症。(3)产后抑郁症。(4)有明显的更年期生理症状。(5)心理社会压力。(6)提早绝经。(7)婚姻不合。(8)肥胖。(9)抽烟。值得一提的是，抑郁症患者经历更年期的年龄较一般人早。（二）被推测为更年期抑郁症的病因：(1)空巢综合征~失落感、孤独、悲伤。(2)女性荷尔蒙(雌激素)对心情有相当程度的影响力。女性荷尔蒙之血液浓度在更年期开始下降，在某些敏感女性来说这可能就会导致抑郁症。相对，抑郁症也会影响荷尔蒙在卵巢及脑部的制造。另外，更年期所引发的身体症状(如:脸红发热、下体干燥)也可能会引起情绪不稳定。（三）什么是重郁症?重郁症是一种情感性疾病也是属于生理疾病。研究显示这些个案脑部化学物质不平衡且很多个案同时有抑郁症的家族史。因此，不是因为意志力不够或人格脆弱才发病。抑郁症是一种可以被治疗且可以痊愈的生理疾病。（四）抑郁症的症状:1.抑郁情绪持续两周以上2.对任何事都提不起兴趣3.易累,无力,懒散4.烦躁不安或迟缓5.罪恶感?自己没有用6.注意力不集中7.睡眠障碍(失眠或嗜睡)8.重复死亡或自杀念头（五）更年期抑郁症的诊断与治疗　　如果感到情绪低落，同时也怀疑自己是否已经进入更年期的女性，必须要找妇产科医师评估及确认。至精神科就诊也是必要的，特别是抑郁症状严重或曾经有过抑郁症之历史。甲状腺功能也要检查，因为甲状腺功能异常也会导致抑郁症。　　治疗上，轻度症状以饮食、生活作息调适即可。严重更年期抑郁症状就须要接受药物治疗，应予以抗抑郁剂、荷尔蒙或者两者并用。荷尔蒙能够舒缓身体不适的症状且改善情绪，但身体症状不多时应该还是选择抗抑郁剂。如果已经明确绝经，抗抑郁剂改善抑郁症状效果会比荷尔蒙的效果好，但为了其他生理效果，如：热潮红、骨质疏松、皮肤干燥等，荷尔蒙仍可以考虑同时服用。药物效果须要２－４周才开始发挥作用，整个疗效甚至要３－４个月才能呈现出来故要有耐心等待。
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【更年期抑郁怎样解决】
■网友的回复
负离子改善抑郁症，属于离子医学的范畴。而离子医学的研究至今已经拥有100多年的历史，其产生和发展也经历了一个漫长的过程。直到进入21世纪后，随着生物医学进展、动物实验研究结果、环境意识的深化及空气离子测试仪器的完善，负离子作用机理的研究以及负离子技术的产生、应用被进一步推动，离子医学的发展越来越完善，人们对负离子改善抑郁等疾病的认识也越来越深刻。2012年，代表负离子技术最高水平的生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术被我国科技人员全部研发成功，实现了高活性、易于进入人体内的小粒径负离子的生成与释放，使离子医学在家庭中的应用得到了进一步的扩展。


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