北青网综合每种水果的益处别记错了

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【北青网综合每种水果的益处别记错了】1.大脑喜欢核桃。北青网综合每种水果的益处别记错了
目前人类已知的核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
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2.皮肤喜欢西红柿。北青网综合每种水果的益处别记错了
西红柿含抗坏血酸也就是维生素C,可以发挥出促进胶原蛋白合成,和提高铁的吸收率作用。西红柿还含有番茄红素,它易析出进入到人体内,清除体内的自由基、预防衰老和抗氧化。
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3.牙龈喜欢猕猴桃。北青网综合每种水果的益处别记错了
牙龈出血是我们体内缺乏维生素C的表现,而猕猴桃是所有水果中富含维生素C最高的。


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