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小丽美食记 这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过


生活需要仪式感 ， 周末的时候自己动手做一桌美食 ， 与家人一起感恩 ， 或约三五好友一起分享；把生活的烦恼 ， 工作的虐心忘却 ， 这就是仪式感 。 美食不需要像米其林大厨一样色香味俱全 ， 可以煲一锅靓汤 ， 像三七鸡汤 ， 天麻猪心汤 ， 做出来不一定有多好看 ， 但是只要用心那一定很好喝 ， 最重要是养生 ， 养生重在养 ， 坚持下去才是养 。 美食被制作出来的原因就是我们都要品尝美食 ， 我们都爱平常美食 ， 我们的日常生活是离不开五谷杂粮的 。 希望能吃得好一些 ， 这当然是人之常情啦 。 所以就看看小丽今日为大家所介绍的这些美食吧 。
【小丽美食记 这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过】
小丽美食记 这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过
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凉拌素四样
材料：土豆40克 ， 豌豆25克 ， 黑木耳8朵 ， 樱桃萝卜5块 。 干辣椒2克 ， 洋葱5克 ， 盐1克 ， 食用油4克 ， 酱油4克 ， 麻油2克 ， 味精1克 。
做法
1 。 主要成份：黑木耳、豌豆、萝卜、马铃薯 。
2 。 土豆片、樱桃萝卜片
三.热水锅 ， 豌豆煮水 ， 冷水色 。
4 。 土豆 ， 开水 ， 成熟和冷水 ， 同样的黑木耳也煮 ， 以消除和冷却成熟 。
5 。 把四种原料放在一个较大的盆里
6 。 现在准备葱调料：辣椒和葱
7 。 把油倒入锅中 ， 待油热 ， 葱、干辣椒碎 ， 小火炒 。
8 。 洋葱入锅
9 ， 加入盐 ， 味精 ， 酱油和芝麻油 。
10 。 包装后 ， 撒上芝麻.
小丽美食记 这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过
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土豆炒猪肝
材料：猪肝；土豆；料酒；盐；酱油；姜
做法
1、猪肝切片 ， 放料酒腌一会～
2、冷冻一会更好切～
3、热锅热油 ， 放姜丝炒香
4、放土豆片 ， 翻炒一会～喜欢吃辣的加一个青椒～放酱油
5、火开大点 ， 下猪肝 ， 大火快炒 ， 小心老了 ， 加盐 ， 出锅
小丽美食记 这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过
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西蓝花菌菇汤
材料：西兰花适量、蘑菇适量、杏鲍菇1个、金针菇1袋、滑子菇、黑木耳、白木耳适量、干香菇适量、土豆1个、鸡架子1个
做法：
1、将所有蔬菜清洗干净 ， 撕成小瓣 ， 土豆切成小块
2、砂锅放冷水 ， 放入鸡骨架熬成鸡汤
3、放入所有蔬菜煮熟 ， 最后放盐即可
小丽美食记 这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过
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蒜黄笔管鱿鱼
材料：笔管鱿鱼500g 蒜黄300g、油适量 盐1勺 鸡精半勺
做法
1鱿鱼用清水洗一下 ， 抽掉脊背上的一条透明软塑料片一样的“骨头” ， 入沸水烫熟
2捞出沥干水分 ， 每个鱿鱼切成3-4块
3蒜黄洗净切段
4锅内放油 ， 先放入蒜黄炒软
5然后放入鱿鱼翻炒
6调入盐和鸡精翻炒均匀即可
7出锅~


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