每晚都难以入眠,觉得生活压力太大了,有啥办法
先分析你的压力来自哪些地方,然后调整心态就好了。
■网友的回复
【每晚都难以入眠,觉得生活压力太大了,有啥办法】 泻药
关于压力的的问题我已经说很多遍了。
就是没事找事,你晚上睡不着起来运动呀,看书呀,做文案呀,把没完成的工作继续做呀!晚上睡不着就是白天睡太久了,白天不要睡,死撑着,我看你晚上睡不睡得着。
■网友的回复
别说 起来 傲一天一宿就好了 不行就两天
■网友的回复
试着放下
■网友的回复
今晚的睡不着能让明天好过吗?不会,只会让明天更难过,所以还是不要瞎想洗洗早点睡吧
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