【小微爸爸育儿课堂|提升孩子的注意力，孩子分心开小差？运用“斯特鲁普”效应】
文|小微爸爸育儿课堂（文章原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
一个人的专注度越高 ， 对事情的熟练度才会越高 ， 同时离成功也就更进一步 。 但是对于孩子来说 ， 随着年龄的增长 ， 注意力会逐渐分散 ， 并且在学习上经常开小差 ， 其实注意力也是可以提高的 。
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前几天我去接孩子放学 ， 顺便向老师了解了一下孩子在学校的情况 。 老师和我说：“平时上课都蛮乖的 ， 就有的实会会分心 ， 自己做自己的事情去了 ， 很多任课老师都这样反应” 。
其实我家孩子确实专注度不高 ， 在家写作业的时候也经常开小差 ， 可是家里人并不是时时刻刻有时间盯着他 ， 一直都不知道怎么帮助孩子 。
后来我听朋友说 ， 用“斯特鲁普”效应可以帮助孩子提高注意力 ， 家长们也可以运用这个效应 ， 但是在这之前得先了解一下什么是“斯特鲁普”效应 。
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一、什么是“斯特鲁普”效应
最早是来自以为心理学家的实验中 ， 这个实验分别出现不同颜色的文字 ， 例如将红、黄、蓝、绿这四个字分别涂上“黑 ， 紫 ， 橙 ， 白”四种颜色 ， 随后让实验者回答出字体的颜色 ， 这个时候实验者反应会很慢 ， 甚至会回答错误 。
其中的原理就是对不同的反应影响大脑的注意 ， 我们对文字的反应更快 ， 注意力更高 ， 这个时候我们就会对文字非常敏感 ， 但是我们对颜色的反应会比文字较慢 ， 这其实称为非优势反应 ， 随后我们的注意力自然会下降 。
所以在学习中孩子对于学习其实是一种非优势反应 ， 对于外界的干扰和与学习无关的事情才是孩子的优势反应 ， 因此很多孩子都会出现注意力不集中等情况 ， 当然这其中还有其他的影响因素 。
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二、影响孩子注意力的因素
1、生理因素
其实生理层面的影响非常小 ， 每个人孩子在不同的年龄段发育其实是相似的 ， 但是由于髓鞘化的不同会影响孩子们对事情的专注度 ， 但这里的差异非常小 。
2、对事情的兴趣程度
孩子对自己感兴趣的事情专注度会更高 ， 而对不感兴趣甚至别人逼迫他完成的任务 ， 专注度会更低一些 。 所以当我们如果用不正确的方式去建立孩子的优势反应时 ， 就会干扰到孩子对事情的注意力 。
3、父母的陪伴
有没有思考过 ， 其实家长的陪伴也会影响孩子对事情的专注度 ， 很多家长喜欢在孩子写作业的时候陪着孩子 ， 甚至在一旁帮助孩子 ， 就是在这个过程已经在影响孩子的注意力了 ， 最后孩子的优势反应也会变成非优势 。
所以家长们要学会改变自己对注意力的认知 ， 改变自己的行为帮助孩子提升注意力 。
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三、家长如何提升孩子的注意力？
1、创造优势环境
要想提高孩子的注意力 ， 就是要减少非优势反应 ， 简单来说就是要让孩子对学习的优势反应更强 。
因此我们不要去干扰孩子 ， 给孩子创造出一个安静没有别人打扰的空间 。 优势环境的产出才会提高孩子对注意力的反应 ， 才会提高自身的注意力 。
2、一起专注
父母是孩子的第一任老师 ， 对于孩子这本无字书上的内容 ， 都是由老师的“一言一行”填写的 ， 所以父母有什么行为 ， 都可以直接影响到孩子的行为 。
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我们在孩子面前一定要更专注 ， 甚至要和孩子一起专注 。 一方面我们的行为会影响孩子 ， 给孩子塑造榜样的力量 ， 另一方面 ， 我们专注时所创造的环境会影响孩子的注意力 ， 从而提高孩子的专注度 。
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