怎样控制自己的内心，不受情感的主导
观心
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【怎样控制自己的内心，不受情感的主导】 专注于其他，虽然感情的心会不断牵扯你，但是它并不能妨碍你的身体，比如看书，跑步。做身体力行的事。
■网友的回复
这跟很多事情都是一样的，多学，多练，多思考。多学，就是看一些心理学的书，知道一些原理和方法。多练，就是多参加活动，多与人沟通交流，有意识的使用刚学到的知识，积累多点经验。多思考，就是对这些知识和经验进行分析、总结，那些好的，对自己用的继续巩固，那些自己做不好的需要继续改进，那些事自己完全做不到的，思考出其他可以做到的去弥补。其实我们小时候不是一样不能控制自己，不分场合的大哭大闹，但长大了还不自然学会控制，这就是学着大人如何做，自己也不断练习怎么控制，过程中也不断思考为什么要这么做，怎么做才能最好，只不过这些都是无意识下进行，如果有意识的去做，效率和效果会更好。
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