肠胃不好怎么样保暖
1，不请楚题主男女，女的，超短裙啥的就别穿了（虽然我也喜欢看::\u0026gt;_\u0026lt;::）………还有，男女都要保护好手足保暖，这个很重要的。
2，老声长谈了，冷饮，生水果，等等少吃。
3，睡觉时，记得盖肚子，天热的时候，手足在外面没事，记得盖肚子。
4，温水泡脚，记得用桶泡，水最好能没到小腿肚以上。
5，买些艾条，灸肚子，穴位啥的，估计你也找不准，那你就找准肚脐上下这条中线，都灸灸，另外，你用手按压肚子，感觉哪里比较硬，可以重点灸。
6，注意饮食，少吃冷硬的食物，如果想用药物，千万要去医院找医生诊断，别自己私自买药吃（敲黑板）！！！！
7.如果想服药改善..记得去医院....网上询问..没有四诊..容易误诊...
■网友的回复
不是医生，细节无法回答，看了一下其他人回答的，就没有人说要先医好肠胃的？
■网友的回复
谢谢邀请回答。虽然从生物开课就很感兴趣，粗略读过《普通生物学》这样的书，看过几下医科视频、案例、讲座、论坛、展会……影视作品（自己骨折的也把握住机会自己把断掉的骨头掰直复位然后去医院拍片打石膏发现复位效果不错），而且双十一正好淘了一本《内科学》准备到货以后看看，但是确实在这个领域不专业。而且我认为依靠常识和个人经验来回答医学相关的问题不太合适。毕竟没有通过大样本随机双盲试验的手段到底奏效与否真的没法说。所以恐怕不能给出我认为合适的答案。除了感谢邀请，也就只能表示一下没有什么帮助的歉意了。
■网友的回复
肠胃不适需要注意内调外养。
1、注意饮食。少吃地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品等富含蛋白质的食物；
2、少量多餐、细嚼慢咽。避免暴饮暴食，吃东西时放慢速度，以免一起吃下太多空气；
3、营养均衡少吃肉！吃肉越多噗噗越臭哦！
4、保持心情愉悦，避免焦虑；
3、补充消化酶，帮助食物更好地消化分解，并且有助于营养物质的吸收，营养物质被身体吸收后才能转化为人体所需能量；
【肠胃不好怎么样保暖】 4、补充益生菌，有助于改变肠道菌群。
■网友的回复
艾灸，泡脚，姜枣茶，早晚揉腹，拍打经络，养生锻炼，还可以膏方调理，这是我给客户调理的经验，仅供参考！
推荐阅读
- 怎么样判断幻听，区别幻听和思考
- 究竟怎么样跳出烂好人的性格然后做一个怎么样的自己
- 咋解释讨厌一个老师就会学不好他教的课这种情况
- 长得好看却还是自卑是怎么样的体验?
- “想到啥就去做啥”给你的生活带来怎么样的改变
- 想问问大家你们是怎么样选择一起出去旅游的小伙伴的
- 有一个好朋友是一种怎么样的体验
- 怎么样培养自己对读书的兴趣
- 有一个合不来的室友是怎么样的体验
- 怎么样可以在四个月内健康合理的从98斤瘦到90斤