风湿免疫科乔方医生|类风湿关节炎患者的心理健康如何维护？自我、家人、社会都须参与( 二 )
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悲观绝望 。 在病情不受控制 ， 产生关节畸形时 ， 患者会感到悲观绝望 ， 内心中认为自己一定会残疾 ， 无法接受残疾的事实 ， 会产生任命的想法 ， 对病情听之任之 。 事实上 ， 从关节畸形到残疾还有一段距离 ， 完全有机会阻击 ， 患者不可缴械投降 。 如何做好心理调护
类风湿患者的心理调护十分重要 ， 这直接关系到好的治疗方案能否落实、疗效是否打折扣 。 但脱离了疗效讲心理康复 ， 又是无根之水 ， 无本之木 。 疗效 ， 要靠规范的治疗来保证 ， 所以对于类风湿患者 ， 不管心情好不好 ， 坚持规范的治疗是第一要位的 。
其次 ， 类风湿患者如何做好心理调护 ， 我们应该从这些方面入手：
1 正确认识疾病 ， 消除精神压抑
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首先 ， 患者就得认识到 ， 类风湿是可被临床治愈的 ， 病情是可被控制的 ， 在自己心里建立我能够康复的信心 。 但对于类风湿治疗道路上的种种坎坷 ， 要有心理准备 ， 以免遭遇挫折时措手不及 。 但无论如何 ， 保卫健康我们要寸土必争 ， 对抗疾病要有百折不挠的勇气 。
2 摆正治病心态 ， 避免落入误区
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治疗类风湿的过程中 ， 有两种心态十分要命 ， 一种是不以为意 ， 一种是急于求成 。 有些患者不把类风湿当回事 ， 认为类风湿就是关节痛 ， 忍一忍就过去了 ， 实在忍不住吃点止疼药 ， 反正不会要命 ， 等到病情严重后悔就晚了 。 还有一些患者 ， 总希望一下子把病去除 ， 听到有什么“治愈”的偏方 ， 迫不及待去尝试 ， 反而延误治疗时机 ， 到最后还疑惑 ， 为什么病情控制不住 。 患者要克服这两种不良心态 ， 不被误区打断治愈之路 。
3 来自家庭和社会的支持
家庭温暖 ， 对类风湿患者至关重要 。
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①长年治疗类风湿 ， 一方面花钱 ， 另一方面需要照顾 ， 很多类风湿患者对家庭有内疚感 ， 家人要学会开导患者 ， 家庭中每个人都是不可或缺的 ， 没有谁拖累谁的说法；
②类风湿患者长年与疾病抗争 ， 心情容易烦躁 ， 家人要给予充分的理解和包容 ， 患者发脾气时 ， 退让两步 ， 等患者冷静下来 ， 再耐心沟通 ， 认知聆听患者的倾诉 ， 当一当患者的“出气筒”也无妨；
③如果患者病情严重 ， 关节活动受限了 ， 更要给予患者鼓励 ， 不能让患者背负巨大的思想包袱 ， 用家庭温暖唤起患者对生活的渴望 ， 让患者保持对抗疾病的勇气；
④类风湿的慢性疼痛同样带给患者慢性精神压力 ， 容易引起神经、内分泌失调 ， 还能抑制自己的免疫功能 ， 形成恶性循环 。 在生活中 ， 家人要多给患者分享轻松趣味的话题 ， 少让患者接触消极、负面的信息 ， 让患者远离紧张状态；
⑤家人应鼓励类风湿患者参加一些生活娱乐活动 ， 提高其社会参与感 ， 把注意力从疾病上分散出来一些 ， 投入到生活的美好中 ， 在和他人的接触中找到社会认同 ， 改善精神状态 。
在社会中 ， 如果身边有类风湿患者 ， 要给予足够的理解和尊重 。
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①见到关节畸形的患者 ， 不要过分关注畸形部位 ， 以免患者误认为是嘲笑；
②不应宣扬类风湿女性不该结婚、不该生育等错误理论 ， 应尊重类风湿女性的合法权益；
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