大脑帮|心理学博士告诉你的两件事( 二 )
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我们对于自己每一个伙伴是什么样的人 ， 会做怎样的事 ， 常常是有想象的 。
这种想象其实就是我们单方面设立的规则 ， 它的潜台词是“我觉得对方应该会遵守” 。
有的时候 ， 它很管用 ， 会大大提高我们与别人交往的效率 。
但同时 ， 我们必须意识到 ， 无论这些规则在“大多时候”有多精准 ， 它也只是我们单方面的期待 ， 甚至是幻想而已 ， 而不是事实 。
一个人对自己的规则越自信 ， 在现实的关系中就会越盲目 。
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我要用不一样的方式 ， 去跟他相处
在心理咨询中 ， 咨询师做的很大一部分工作 ， 就是帮助来访掌握这两条法则 ， 为他们提供一个新的视角：用不一样的方式 ， 去跟他人相处 。
在关系中 ， 我们的互动往往是双向的 ， 我们不是控制的一方 ， 同时也不是被控制的一方 。
当我们习惯性地抱怨“问题是出在别人身上的 ， 自己无力改变”的时候 ， 不妨试着在这样的前提下 ， 去寻找自己的行动空间 。
如果“这个人 ， 他就是这样” ， 这一点无法改变的话 ， 可以尝试加上后半句 ， “那我就用不一样的方式 ， 去和他相处吧” 。
而这 ， 可能就是解决关系问题的最终答案 。
我们需要的 ， 也许不只是解决问题的能力 ， 而是看见真相 ， 跳出循环的能力 。
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