电子烟可以戒烟吗
电子烟真的可以戒烟。
至于是否能够帮助到你戒烟，这个需要因人而异，因为从目前的电子烟的市场来看。产品本身的对象人群是有划分的。
【电子烟可以戒烟吗】 如果你是年轻人，抽烟的主要场景是聚会、社交等。本身的烟瘾并不大，抽烟更多的是一个社交需求和下意识的肢体行为。建议的选择是主机选购盒子类的，外观酷炫，有一定的可玩性。雾化器可以选择成品的雾化器，不复杂易上手。烟油方面，选一些口碑好一些的，销量不错的。虽然说百人百口，但是大家说好的一般都会适合你。刚入手，弄一套500以内的就足够了。完全可以达到戒烟替烟的目的，玩玩不喜欢了丢了也不可惜。
如果你本身已经是烟瘾比较大，每天吸烟量都在1包左右的。而且本身对于电子烟的需求就是很单一的替代香烟到最终的戒烟。那就建议，选用一些成熟的封闭式的电子烟，VUSE，JUUL，PHIX，IQOS这种。这样你完全不需要考虑更换雾化器各种配件的消耗以及烟油口味的选择。就是官方提供的烟草或者薄荷烟草之类的味
如果对于电子烟的需求已经不单单是戒烟替烟，是属于重度烟草爱好者。也就是没事儿喜欢搞点手卷这些，喜欢烟草文化的人。其实戒烟对与这类人来说已经是不可能的了。因为本身就没有戒烟这个主观意识。使用电子烟也只是达到在享用烟草的同时可以更健康，减少对身体的伤害告别焦油。
这种推荐使用的就是一些烘烤类的电子烟。这类属于比较小众一些的产品。例如V2公司的 V2 PRO系列的烟油烟丝一体的电子烟。或者专注于烘烤式的PAX LABS的PAX系列的电子烟。这些产品是将烟丝通过高温加热烘烤而不是燃烧产生香味和尼古丁。相对于传统的烟斗、手卷更加的健康一些。
再一个电子烟目前比较流行的用途是吐烟圈，一种电子烟的亚文化。这类产品主要就是机械杆什么的，这种产品其实并不是以戒烟为目的，主要的受众也不是戒烟人群而是真正的蒸汽烟玩家。哪些并不推荐戒烟用户去尝试。
另外，戒烟使用电子烟，只是辅助。如果自己从主观上就没有戒烟或者减少吸烟的意识，任何产品都是没有效果的。如果意志力比较强大，完全可以不需要这些辅助的设备，戒烟其实并不困难，就在于你想不想而已。电子烟只是能够让你在戒烟的过程相对简单，可以比较容易的告别烟瘾。
PS：如果以戒烟为目的使用电子烟，还是选用12mg的电子烟油。现在广大卖家售卖的6mg或者3mg的电子烟油，大多数是提供给一些玩家或者半玩家使用的，低浓度可以抽更多，适合的是吐更多的烟雾。
■网友的回复
能替烟。避免广告 我啥都不说了。
■网友的回复
闯客戒烟法认为，抽电子烟是很明显的替代品戒烟法，这种方法根本没有用，为什么？
因为当你想吸烟时，你会刻意回避真实的香烟，忍受不能吸烟带来的戒断反应，刻意去吸你已经知道的电子烟，结果就是你把自然的吸烟动作，替换成每次都是刻意的动作，产生的结果就是你会特别介意你吸的每一口电子烟，你觉得每一口都是对你不能吸真实香烟的惩罚，你把自然行为，变成了刻意行为，这就是为什么很多烟民烟瘾不轻反重的原因。
同时，你吸烟不仅仅是因为吸烟这个行为动作，之所以有这个习惯动作，是因为这个动作能够满足你对渴望的奖赏，因为烟雾中哪些有毒物质，尤其是尼古丁与大脑产生的一系列化学反应，比如神经递质多巴胺的分泌，多巴胺会让大脑形成的渴望，以及由此引发的一系列复杂的心理效应。
闯客得出的结论就是，这些不是单纯用替代品模仿吸烟这个动作就能够改变的和解决的。因为吸烟不仅仅是习惯，还是毒瘾，以及由毒瘾引发的一些复杂的心理疾病。
■网友的回复
本人切身体会。以前抽烟一天半包。后来使用梵活电子烟，香烟就不再碰了。现在电子烟也是偶尔玩一下，用的还是不含尼古丁的烟油（这里的偶尔，可能是一周玩一次，可能是2次，不会再多了。因为梵活的烟油口味多，公感觉很不错）。含尼古丁的烟油用了会感觉头脑发涨，所以不会用。
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