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小时候去西宁 九寨沟 有高反 今年17去西藏高反会很严重吗该咋办

不一定。我之前也是在九寨沟严重高反，但是在西藏4000-5000米海拔绕湖、爬欧洲的雪山、没有任何问题唯一一次高反就是坐汽车去九寨沟，反而坐飞机都没事。高反的很大一部分原因是行程设计不合理。在身体没有适应的情况下就做出了超出能力的事。详细看我专门写的一篇之前在九寨沟高反经历的文章
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高反某种程度上和心理的恐惧感有关，越怕什么越来什么，知道墨菲定律吗？就是这个理儿~当然，只要不是严重的高反，其实没那么可怕。像楼上说的，提前服用红景天啊，加强身体锻炼，提升心肺能力啊，都是有用的。至于如何预防和缓解高反呢，嗯，干货在此，拿好不谢。非法穿越稻城亚丁！却因高反罹难，徒步高原应注意什么？
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调整下状态吧 我觉得心里因素占很大一块 我公司要常年去西藏出差 我们会提前服用红景天 上去的时候会带上蓝养片 援藏的干部也就是这么个配置 所以说 心里因素占了很大一块
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可以确定题主是高反体质，先在西宁待3天，去趟青海湖适应一下，然后火车进藏，在拉萨再溜达2-3天再去别的地方浪，推荐去林芝几天，洗澡一定注意通风，浴室里氧含量低。
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建议坐火车去 ，飞机一下到西藏怕你承受不住，火车还有一定的适应时间。也不建议自驾游，本人青海人，从小生活在海拔将近4000米的高原，去年和家人一起自驾游，到唐古拉山口（海拔5231米），发生了比较严重的高原反应，头痛，恶心。建议去之前开始吃红景天，带上氧气瓶如图，药店应该都有卖。
小时候去西宁 九寨沟 有高反 今年17去西藏高反会很严重吗该咋办
献上一张去年自驾游露营的照片～ 【小时候去西宁 九寨沟 有高反 今年17去西藏高反会很严重吗该咋办】
小时候去西宁 九寨沟 有高反 今年17去西藏高反会很严重吗该咋办
旅途愉快哦～
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高原反应与情绪关系很大，关键是要注意几点：1、一定要休息好，到高原的第一天不要活动，最好是休息。2、高原风景很好，不要情绪太激动，慢慢享受。3、一定要防止感冒，注意保暖，充足的喝水。4、准备一些速效救心丸，反应严重时可以用。5、不要心理上有恐惧，总想着自己会高原反应，当然能带个氧立得最好了。
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就对会有的！
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提前十天开始喝红景天，包里常备芬必得、高原康、便携氧气罐、丹参滴丸。火车进藏，有条件可以先在西宁呆一天，看看反应，不行就立马回去。 题主的体质很容易高反吗？个人建议还是不要太勉强了，到拉萨再发作，严重了还是很危险的。另外，感冒没好你绝对不要进藏。


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