豆宝奶奶育儿经|1亿儿童正在遭受，父母却浑然不知，有种营养不良叫“隐性饥饿”
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孩子的成长 ， 是父母比较关注的方面 ， 尤其是长身体的时候 ， 父母总会让孩子吃这吃那 ， 以此来增加孩子的营养摄入 ， 但很多时候只是在盲目地跟风进补 ， 这样做的结果就是 ， 孩子还是在遭受“隐形饥饿” 。
【豆宝奶奶育儿经|1亿儿童正在遭受，父母却浑然不知，有种营养不良叫“隐性饥饿”】吃很多却不长个 ， 隐性饥饿让孩子错过最佳发育期 ， 身高受损
小丁今年七岁 ， 是一个比较活泼好动的孩子 ， 这个时期的孩子 ， 正处于高速的长身体时期 ， 他的父母自然会准备各种各样的营养品和食物 ， 来提高小丁的营养摄入 。
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但事与愿违 ， 这些所谓的营养品和饮食 ， 没有在小丁身上表现出应有的作用 ， 他的父母也是比较疑惑 ， 为什么小丁的身体无法吸收呢？
其实 ， 是小丁的父母对营养摄入方面有了误解 ， 并不是说所有的食补或营养品都有有效的 ， 就像鸡汤、猪骨汤等等 ， 传统认为 ， 鸡肉、排骨等熬汤 ， 把营养都熬出来了 。
其实这些汤里所含的营养 ， 比白开水高不了多少 ， 虽然小丁喝了很多汤 ， 但其实只是把胃喂胀而已 ， 真正的营养并没有吸收 ， 反而处于摄入不足的状态 。
而小丁的父母 ， 显然并不懂得如何饮食搭配 ， 以此来促进小丁真正的成长 ， 因此 ， 小丁即使摄入再多的鸡汤等 ， 也不会有明显的身体提高 。
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有种营养不良叫“隐性饥饿” ， 1亿儿童正在遭受
现今有近1亿的儿童 ， 正在遭受“隐形饥饿”的冲击 ， 作为父母 ， 需要对孩子进行严格的营养管理 ， 防止营养不良的产生 。
很多食物都有不同的功效 ， 就看父母能否发现其中的奥秘 ， 而一些食物具有较大的迷惑性 ， 我们需要挑选出 ， 含有较好营养成分的美食 ， 来给孩子享用 ， 让他们能够真正获得营养的摄入 ， 而不是造成“隐形饥饿” 。
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1）什么是“隐形饥饿”
对于一般人来说 ， 他们并不了解什么是“隐性饥饿” ， 其实这并不是真正的饥饿 ， 但比饥饿更严重 ， 孩子如果摄入不到均衡的营养 ， 会严重影响身体的成长 。
而“隐形饥饿”会给父母造成假象 ， 让他们对孩子的营养造成误解 ， 而“隐形饥饿”就是经常摄入营养密度低的食物 ， 会让孩子处于营养吸收不足的状态 ， 长此以往 ， 孩子会长不高 ， 甚至营养不良 。
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2）“隐形饥饿” ， 会有怎样的表现方式
首先 ， 隐性饥饿会让父母产生错觉 ， 以排骨汤为例 ， 孩子喝得再多 ， 其实跟白开水无异 ， 只会让孩子处于水饱状态 ， 长期就会因食物摄入不够而造成营养不良 。
其次 ， 不合理的饮食结构 ， 也会造成孩子产生“隐形饥饿”的现象 ， 让孩子不能得到较好的营养吸收 。
最后 ， 不规律的生活作息 ， 也会对孩子的成长造成影响 ， 让孩子处于亚健康状态 ， 从而使得营养不良 。
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3）如何避免 ， “隐性饥饿”的产生
这是父母比较关注的方面 ， 毕竟“隐性饥饿”的产生不是一朝一夕的 ， 它是随着长期的错误模式而不断加重 。
想要解决麻烦 ， 父母对孩子的饮食一定要有所重视 ， 不但在营养的搭配上需要有科学的配比 ， 而且在烹饪方式上也要合理 ， 避免营养的流失 ， 同时要注重孩子合理的作息时间 ， 不要让生物钟紊乱 。
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