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嫂子讲笑话|这样才是正确的，老中医直言：脸上有痘印别轻信偏方

要说比痘痘更让人糟心的是什么？我觉得痘印肯定是会榜上有名的 ， 难看的痘痘好不容易去掉了 ， 可是却留下了难看的痘印 ， 真的是特别的让人苦恼 ， 想要尽快的摆脱痘印 ， 偏方是千万不能信的 ， 小编给大家总结的这几点有痘印的朋友倒真的是可以试试！
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1、饮食宜以清淡为主
多吃水果蔬菜 。 具体来说 ， 色沉疤痕患者可以多食含维生素C较多的食物 ， 如猕猴桃、番茄等 ， 可要多吃含水量较高的食物 ， 以促进新陈代谢 ， 减少疤痕色沉!可多食海带、海藻等食物 ， 中药学里的海带药名昆布 ， 有软坚散结的功效 ， 可改善疤痕体质 ， 对脸上痘印有一定的治疗作用 。
【嫂子讲笑话|这样才是正确的，老中医直言：脸上有痘印别轻信偏方】2、少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物
中医上所认为的发物 ， 譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的 ， 禁食柑橘类的食物 ， 戒烟酒 ， 以免刺激疤痕 ， 发生瘙痒症状 ， 加重脸上痘印 。
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3、不要偏食一个类别的食物
寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味 ， 要均衡补充 ， 以免导致身体摄取的营养不平衡 ， 不利于疤印的祛除 。 饮食上不要贪吃或少吃 ， 因为吃得过多 ， 会损伤脾胃可至气血生化不足 ， 而吃的过少 ， 就容易造成营养不良 ， 气血也会不足 ， 从而导致正气亏虚 ， 邪气泛滥 。
4、多吃海带
对青春痘痘印有一定的治疗作用 。 脸上有青春痘痘印的要尽量少吃油腻食物和甜食 ， 降低油脂分泌 ， 可以减少毛孔阻塞几率 ， 防止皮肤感染 。 油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性食物、柑橘类、酸笋类、牛羊肉 ， 鲤鱼 ， 蟹类食物、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等 ， 会刺激疤痕产生瘙痒 ， 加重青春痘痘印 ， 故尽量不吃 。
当然除了这些需要我们注意外 ， 其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品 ， 坚持并正确的使用 ， 就能达到理想的效果 ， 可以“京东搜芭诗丽”看看！
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同时在修复痘印的过程中 ， 做好保养也是非常重要的：
1、及时擦去汗水以及彻底洁面 。 尤其在夏季 ， 出汗的时候不仅带走身上的盐分 ， 而且还会与脸上的彩妆、粉底、污垢混合一起 ， 堵塞脸上的毛孔 ， 导致皮肤新陈代谢减慢 ， 痘痘就很容易会爆出来 。 因此 ， 在外条件允许的话 ， 必须及时擦去脸上的汗水 ， 回家之后选择去油的深层洗面乳把多余油脂、彩妆、污垢全部洗干净 ， 确保毛孔畅通 。
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2、定期清理角质 。 角质是皮肤新陈代谢的产物 ， 不及时清理的话 ， 容易堵塞毛孔 ， 产生痤疮和粉刺 ， 这是痘疤的根源 ， 必须注意 。
3、每天至少喝8杯200ml清水 。 从早上起床开始 ， 进食之前先喝一杯水 ， 有助于清肠排毒 ， 之后的喝水量不少于7杯 ， 确保身体不缺水 。


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